寶寶營養中的新寵兒

最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的， 而對於營養方面的資訊常常保持一貫性， 新興的理念都要由專家們長期的進行實踐證明。 下面就給你介紹一些最新的嬰兒營養方面的資訊：

DHA&ARA的優勢

DHA&ARA是長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS)， 存在於母乳中， 是大腦與眼組織健康的重要組成因素。 當懷孕的時候， 寶寶就會從母體中獲得DHA&ARA。 寶寶出生後， 會通過母乳獲取DHA&ARA。

通過哺喂配方奶粉， 健康足月的寶寶可以從鐵質配方奶粉中的脂肪酸中獲取DHA&ARA。 但最近的一些研究表明， 配方奶粉餵養的寶寶會從額外添加的DHA&ARA中獲得更多的營養。

核苷

一些研究表明， 加入嬰兒配方奶粉中的核苷會幫助寶寶構建健康的免疫系統。 核苷是人體DNA和RNA的構建基礎， 是每一個活細胞的基本物質。 初乳和母乳中自然含有核苷， 同時也可以在嬰兒配方奶粉中提取出來。 一些嬰兒配方奶粉額外添加更多的核苷， 是為了與天然母乳的成分和功能更加匹配。

維生素

其實母乳和嬰兒配方奶粉含有最佳、最適量的維生素和礦物質。 所以， 你還有什麼可擔心的呢？個別寶寶， 尤其是早產兒的確需要維生素與礦物質的補充， 那麼兒科醫生會建議一些維生素的補給， 特別是那種含有鐵質、維生素D和氟化物的物質， 鐵質尤其需要補充。

氟化物

專家建議， 當寶寶第一顆牙長出之後， 你就要開始注意寶寶飲食中的氟化物補給了。 如果你用加氟後的自來水來沖釋配方奶粉(或者直接給寶寶飲用)， 寶寶的營養就能得以補充。 但是， 隨著現在不斷流行的瓶裝水的出現， 父母們不得不再重新審視其內在的氟化物含量。 大多數的瓶裝水都不含氟化物， 如果你選擇這種水， 那麼寶寶的牙齒就危險了。 和醫生交流一下關於氟化物的補給， 幫助寶寶保護健康亮白的牙齒。

果汁

研究表明， 寶寶36個月前的果汁攝取與肥胖和身高矮小沒有關係。 但是專家建議：6個月之前， 最好不要給寶寶喝果汁；要給寶寶喝100%的純果汁；寶寶每天的果汁攝取量應控制在115g—170g。