寶寶營養來源的三個階段

嬰兒營養首先來源於母乳， 母乳中的蛋白質、脂肪、維生素和各類礦物質都是配方最合理、最理想、最適合嬰兒生長需要的， 所以嬰兒生長的第一個階段——1～4個月時的營養最好主要來自母乳。

如果母乳充足， 嬰兒的成長一般不會有任何問題， 所以也無需再添加別的營養輔食；此時如果母乳不足或母親無乳， 嬰兒最好能以牛奶為營養主要來源， 因為牛奶雖不易讓嬰兒消化， 但從營養的全面性來說， 還是最接近母乳的， 所以可作為除母乳外最好的嬰兒營養來源。

隨著嬰兒生長發育的進展， 嬰兒營養要進入第二個階段， 即從4個月開始到9個月時的迅速生長期。 如果只從母乳中獲得營養會明顯不足， 尤其是水質的母乳蛋白質含量、脂肪含量、礦物質含量、維生素含量， 都會不足以滿足嬰兒迅速生長的需要， 此時最易缺乏的營養素是蛋白質、鐵和鈣，

這就必須考慮從母乳以外的食物來補充。

嬰兒生長的第三個階段是10個月到12個月。 此時嬰兒進入了又一個生長發育高峰， 他的大腦功能迅速發育， 對周圍世界的認知能力迅速增加。 他會開始認人、認識物件， 並把大腦認知的事物與語言聯繫起來；他逐漸學會自己玩， 從用手去夠遠處的物件到學習搭積木；會開始有意識地學叫爸爸媽媽， 並根據音樂節奏扭動身體；會扶牆站立發展到自立、到學步；飲食上則進入了一個由輔食逐漸代替母乳， 到最後完全脫離母乳、完全依賴自然食物的階段。

這是一個很關鍵的時期， 此時提供給嬰兒的食物營養是否豐富， 是否全面， 是否適合其生長發育的需要， 會直接影響其身體和大腦的發育，

影響其機體的各種功能的發育， 影響其今後機體的健康。