今天， 我該給寶寶吃什麼？這個看似簡單的問題， 卻常常讓媽媽們頭疼不已。 小編為寶寶們精心準備了一款美味、營養的食譜。 科學安排寶寶的食譜， 才能保證寶寶攝入均衡的營養。 相信在媽媽們的精心呵護下， 寶寶一定能夠健康、快樂成長！
再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候， 這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。
工藝：溜 口味：鹹甜味 食用：早餐|中餐|晚餐|
口感：魚丁潔白滑嫩， 松仁幹香酥脆， 營養豐富適口。
主料：松子仁50克 黑魚200克
輔料：雞蛋清10克 澱粉（玉米）20克
調料：料酒15克 鹽4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大蔥5克 薑5克 植物油120克
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烹飪方法
1、魚肉去皮， 切成0。 5釐米見方的小丁；
2、用料酒5克、精鹽2克、胡椒粉0。 5克、蛋清、澱粉15克把魚丁抓勻上漿；
3、勺內加油燒上成熱， 下入魚丁滑透撈出；
4、再放入松仁炸酥， 倒入漏勺；
5、勺內留油15克， 放入料酒、蔥、薑末、鮮湯、精鹽、味精、白糖、胡椒粉燒開；
6、用濕澱粉10克（澱粉5克加水）勾芡， 放入魚丁、松仁翻勻， 淋入麻油出勺。
製作提示
本品有油炸過程， 需備豬油約500克。
本菜譜的營養成分
能量707.93千， 卡維生素B60.01毫克， 蛋白質46.14克， 脂肪47.77克， 碳水化合物28。 53克， 葉酸5.54微克， 膳食纖維5。 3克， 膽固醇182毫克， 維生素A55.05微克， 胡蘿蔔素69.3微克， 硫胺素0。 15毫克， 核黃素0。 45毫克， 煙酸7.33毫克， 維生素C0.35毫克， 維生素E25。 32毫克。
小編總結：上面這款食譜媽媽們可以經常給寶寶做著吃，
