水痘是兒童常見的急性傳染病， 一年四季均可發病， 但是基本上發水痘過後， 將不再復發， 終生免疫。 兒童體質不如成人強壯， 臟腑嬌嫩， 因此對於病邪的抵抗能力比較低下。 水痘的高發季節集中在冬春兩季， 醫學上稱水痘是因為濕熱生成。 那麼在孩子嬌嫩的皮膚上， 發水痘， 媽咪怎樣才能幫助寶寶嬌嫩的皮膚上不留水痘疤痕呢？
瞭解水痘的病根首先， 找到寶寶長水痘的原因， 才能對症下藥， 一般的水痘， 皮疹表現的不多， 全身症狀亦較輕。 但是重者皮疹全身密佈， 甚至累及內臟(如肺部)， 這種重者病症比較重些，
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1、潛伏期 水痘的早期症狀和感冒類似， 病患全身乏力、發熱、咳嗽或腹瀉， 同時胃口與精神也比平時差很多。
2、發疹期 皮疹最開始發於軀幹、頭部， 隨後延至面部， 最後達到四肢。 其中， 皮疹分佈是以心性分佈， 以軀幹最多， 面部及四肢則比較少。 皮疹開始為粉紅色帽針頭大的斑疹， 數小時內變為丘疹， 再經數小時變為水皰， 水皰呈現橢圓形， 有2~5mm 大小， 水皰周邊有一圈紅暈， 當水皰開始發紅暈則慢慢消退， 因為皮疹往往很癢。 所以很多病患都會忍不住用手抓， 導致水皰破裂， 結痂後留下疤痕。 病患在幾日之後， 從水皰中心開始幹結， 最後結痂，
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因為兒童臟腑嬌嫩， 服用藥物對臟腑無益， 特別是水痘重者， 需要服用更長時間的藥物。 因此， 推拿就成為了最佳治療方法。 下面就介紹治療不同水痘的推拿手法 ：
一、風熱夾濕型， 皮疹分佈稀疏， 清淨明亮， 有癢感， 伴有發熱、咳嗽， 鼻塞流涕， 舌尖紅， 苔薄白。 宜疏風， 清熱， 祛濕。1、清肺經 300 次， 清胃經 300 次
位置 ：無名指末節螺紋面， 為肺經 ；拇指掌面近掌端第一節， 為胃經。
操作 ：自無名指掌面末節指紋向指尖方向直推， 為清肺經 ；自掌根向拇指根方向直推， 為清胃經。
2、揉曲池 100 次， 拿百蟲 5 次
位置 ：在肘橫紋外側端， 屈肘， 當尺澤與肱骨外上髁連線的中點，
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操作 ：用拇指指端揉之， 為揉曲池 ；用拇指、中二指對稱作提拿， 為拿百蟲。
3、清天河水 300 次， 揉二扇門 100 次
位置 ：前臂正中， 總筋（腕橫紋中點）至曲池成一直線， 為天河水 ；掌背中指指跟兩側凹陷處， 為二扇門。
操作 ：用拇指橈側面或食、中二指面自腕推向肘， 為清天河水 ；拇、食二指同時按揉， 為揉二扇門。
4、退六腑 300 次， 揉大椎 50 次
位置 ：前臂尺側， 陰池至肘一直線， 為六腑 ；後正中線上， 在第七頸椎下凹陷處， 為大椎。
操作 ：用拇指橈側面或食、中二指面自肘推向腕， 為退六腑 ；用中指端揉之， 為揉大椎。
二、濕熱熾盛型 皮疹分佈稠密， 疹色紫暗， 疹漿混濁， 伴高熱， 心煩， 口渴， 牙齦腫痛， 精神不振， 大便幹結， 小便短赤，Advertisiment
1、清脾經 300 次， 清心經 300 次
位置 ：拇指末節螺紋面（或在拇指橈側緣， 自指尖至指跟成一線）， 為脾經 ；中指末節螺紋面， 為心經。
操作 ：在拇指螺紋面自指跟向指尖方向直推或將拇指伸直， 循拇指橈側緣由指跟向指尖方向直推， 為清脾經 ；自指跟向指尖方向直推， 為清心經。
2、揉外勞官 100 次， 推四橫紋 100 次
位置 ：在手背中央， 與內勞宮（掌心中， 屈指時中指， 無名指之間中點）相對處， 為外勞宮 ；手掌麵食、中、無名、小指第一指骨間關節橫紋處， 為四橫紋。
操作 ：用中指指端揉之， 為揉外勞宮 ；四指併攏， 自食指橫紋處推向小指橫紋處， 為推四橫紋。
3、清小腸 300 次， 推湧泉 100 次
位置 ：小指尺側邊緣， 自指尖至指跟成一直線， 為小腸 ；在人體足底穴位，
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操作 ：自指根直推向指尖， 為清小腸 ；用兩拇指指面交替自足跟推向足尖， 為推湧泉。
4、運土入水 100 次， 推脊 100 次
位置 ：掌面， 大指根（脾經）至小指根（腎經）， 沿手掌邊緣一條弧線曲線， 因脾屬土， 腎屬水， 故名 ；大椎至尾椎骨端（長強）成一直線， 為脊柱。
操作 ：用拇指或中指自拇指根部， 沿手掌邊緣經小天心（大小魚際之間凹陷）運至小指根部， 為運土入水 ；用食、中二指面自上而下作直推， 為推脊。
食療輔助媽咪， 消滅水痘藥膳， 是一種結合藥材與食物共同烹飪而成， 這種健康飲食得到了廣大朋友的青睞， 它具有兼藥效又美味的特殊膳食， 合適的藥膳 ， 可以幫寶寶平息水痘帶來的不適並加以治療。 下面就介紹一些簡單的藥膳 ：
一、銀花粥
材料 ：金銀花 10 克，野菊花 10 克，粳米 50 克。
做法 ：
1、將金銀花，野菊花洗淨，加水煎煮，取藥汁 ；
2、加入粳米再煮成稀粥，每日 2~3 次。疏風清熱除
二、苡仁翠衣粥
材料 ：粳米 50 克，西瓜皮、薏苡仁各 50 克。
做法 ：
1、把薏苡仁洗淨後用溫水浸泡半小時，然後與粳米一同放入鍋中 ；
2、鍋中加水適量，小火熬煮爛熟時，放入去掉綠色外皮的西瓜皮，繼續煮 10 分鐘即可。每日 2 次，作主食吃。清熱利濕。
三、二豆甘蔗茶
材料 ：黑豆 15 克，綠豆 15 克，甘蔗汁 100 毫升。
做法 ：
1、將黑豆，綠豆洗淨，加水煎煮，取清汁 ；
2、兌入甘蔗汁代茶飲，可頻頻服之。可清熱解毒，生津止渴。
這三種藥膳，媽咪可以選擇一個適合寶寶的藥膳，對症下藥，再加上推拿，相信媽咪一定可以戰勝水痘，為寶寶緩解不適感。
下面就介紹一些簡單的藥膳 ：一、銀花粥
材料 ：金銀花 10 克，野菊花 10 克，粳米 50 克。
做法 ：
1、將金銀花，野菊花洗淨，加水煎煮，取藥汁 ；
2、加入粳米再煮成稀粥，每日 2~3 次。疏風清熱除
二、苡仁翠衣粥
材料 ：粳米 50 克，西瓜皮、薏苡仁各 50 克。
做法 ：
1、把薏苡仁洗淨後用溫水浸泡半小時，然後與粳米一同放入鍋中 ；
2、鍋中加水適量，小火熬煮爛熟時，放入去掉綠色外皮的西瓜皮，繼續煮 10 分鐘即可。每日 2 次，作主食吃。清熱利濕。
三、二豆甘蔗茶
材料 ：黑豆 15 克，綠豆 15 克，甘蔗汁 100 毫升。
做法 ：
1、將黑豆，綠豆洗淨，加水煎煮，取清汁 ；
2、兌入甘蔗汁代茶飲，可頻頻服之。可清熱解毒，生津止渴。
這三種藥膳，媽咪可以選擇一個適合寶寶的藥膳，對症下藥，再加上推拿，相信媽咪一定可以戰勝水痘，為寶寶緩解不適感。
