1， 不僅可以讓寶寶髖關節的活動幅度增大， 也可以讓寶寶下肢肌肉的韌帶， 肌腱的彈性得到鍛煉， 從而達到強筋壯骨的效果。
2， 可以增強寶寶的心肺功能， 使得血液迴圈流暢， 保持心血管系統的健康。
3， 爬樓梯會消耗寶寶的體力， 從而使得寶寶容易饑餓， 食欲變好， 消化系統的功能也會增強。
4， 能讓寶寶神經系統處於最佳的休息狀態， 從而對寶寶的睡眠有利， 避免焦慮。
二、訓練寶寶爬樓梯 新手父母應該這樣做
前提條件：寶寶具備獨立行走的能力。
1歲-1.5歲的寶寶， 尤其是周歲剛過不就後的寶寶，
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然後隨著訓練次數和寶寶月齡的增加， 父母的助力就要減少， 比如用一隻手幫助或者教寶寶扶著欄杆， 最後過渡到， 完全讓寶寶用自己的力量爬上樓梯。 此外下樓梯也是要這樣循序漸進的進行。
最後， 小編要建議的是在訓練寶寶爬樓梯的時候， 父母用寶寶喜歡的食物或者是玩具放在樓梯上吸引寶寶， 或者是加寶寶的名字鼓勵寶寶爬樓梯。
三、訓練寶寶爬樓梯 3點需注意
1， 要用科學的方法訓練寶寶爬樓梯， 量力而行，
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2， 寶寶還小， 骨骼很軟， 很脆弱， 體力也很弱， 經不起大的熱量消耗， 所以訓練時間一定不能過長。
3， 訓練結束後， 要給寶寶補充能量， 出汗後要多給寶寶喝水。
