寶寶爬行一定要滿500個小時，會有意想不到的好處！

許多家長認為“爬”沒有“走”重要， 忽視了寶寶爬的權利和培養， 而過早的讓寶寶站著、行走。 實際上爬行對寶寶來說至關重要， 寶寶的一生爬夠800小時， 對寶寶的感統發育特別有好處。

寶寶爬行好處多

“育兒寶典”提醒大家， 寶寶爬行的時間特別短暫， 只有幾個月熱衷於爬， 一旦寶寶學會走路， 你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了。 專家指出， 寶寶一生應該爬行800小時， 至少也要保證500小時的爬行， 而絕大部分的爬行時間都是發生在1歲前的幾個月裡。

寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始， 到9、10月開始學習站立。

如果每天爬行三四個小時， 差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

不要怕寶寶弄髒了衣服和小手， 硌疼了膝蓋， 放手讓他們爬吧。

促進感統發育

爬行對於寶寶來說有著無可替代的作用， 能夠幫助寶寶內耳前庭和平衡能力的成長。 大量的研究結果表明， 與爬行多的寶寶相比， 過早使用學步車而缺少爬行練習的寶寶常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。 甚至會患上感覺統合失調症， 出現視聽、視動、聽動失調的情況。

據“媽寶幫幫幫”瞭解， 人類所能學到的一切運動上的技巧都是憑本體感覺來實現的， 而本體感覺的培養是從爬行開始的， 學習爬行的階段是開發寶寶多器官協作能力的最佳時期。

促進語言學習

美國科學家對大量嬰兒考察研究後證明，

爬行可以加強大腦中各個神經元的聯繫， 刺激大腦語言中樞， 為寶寶今後的語言學習做好準備。 寶寶爬得越多， 學說話的速度加快， 學新知識和看、讀能力也增強。 統計表明， 兒童期有閱讀困難的孩子， 很多是由於嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。

肌肉鍛煉防止肥胖

對於寶寶來說， 爬行是最好的全身運動， 寶寶在爬行中消耗熱量， 軀體的活動也隨之加強， 可以促進消化增加食欲。 經常爬行， 可以使減少寶寶的皮下脂肪積聚。

另外， 寶寶在爬行中抬起頭頸， 可以鍛煉頸部的肌肉。 同時胸腹部離地， 四肢支撐身體的重量， 也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉， 不但可以促進骨骼生長和韌帶靈活，

更為站立、行走打下基礎。

如何引導寶寶爬行

1.寶寶5-6個月時， 就開始為爬行做準備了， 他們可能會趴在床上， 四肢不規則地劃動， 這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了。 應經常讓寶寶俯臥， 在面前放個喜愛的玩具逗引他， 這樣有利於激發他向前爬的意識。

2.如果寶寶手臂還撐不起身體， 可以用毛毯兜住寶寶胸腹部， 讓寶寶趴在床上。 寶爸輕輕地把毛毯提起， 寶媽推動寶寶左手、右腳， 前進一步後， 換推動寶寶右手、左腳， 輪流交替， 用這樣的方法引導寶寶協調四肢。

3.把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上， 寶爸寶媽一個在寶寶前面， 另一個在寶寶後面。 前面的牽著寶寶的右手， 後面的就推著寶寶的左腳。

用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

4.為了鍛煉寶寶多爬、多運動， 可以為寶寶準備一個小皮球。 當寶寶一碰到球， 球就向前滾， 滾動的球易引起寶寶的興趣， 他會追著球爬行。

5.用枕頭組成障礙區， 障礙物後放置寶寶喜歡的玩具， 吸引寶寶越過障礙， 抓到玩具。 寶爸寶媽還可以跪在地板上， 使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去。 這些小遊戲都有助於刺激寶寶爬行。