寶寶爬行訓練 姿勢強化說明

此種難度為兩顆星的動作， 需要寶寶如同小昆蟲般， 將肚子貼緊地面移動。 此為孩子學習爬行的最基本也最初級的姿勢， 通常只要有腹部當作支撐重心點， 其手腳就能夠不規則地自由滑動了。

溫馨提醒：但是此動作會讓人感覺小寶貝似乎動得相當吃力， 因為小孩只能夠於原地打轉而已。

此姿勢是由於孩子的臂力尚不夠強大， 所以還無法支撐自己上半身的重量， 家長可以藉由一些加強胳膊力道的訓練方法， 可以有助於小寶貝提升爬行的能力。

嬰幼兒爬行可以訓練協調性。

父母可以先讓寶寶每天俯臥數回， 再協助孩子使用手臂以練習支持起上半身的體重。 此動作的訓練長度， 可以由短至長， 只要熟悉一段時間之後， 孩子就能夠好好的以自己的雙手撐起上半身了。

若是寶寶于俯臥練習一段時日後， 但爬行時依然只用腹部緊貼地面， 家長可以使用手或是毛巾墊于寶寶的肚子下方， 協助寶貝將腹部托起， 使孩子嘗試以手與膝蓋來扶助爬行。

起出練習此動作時， 孩子可能會蠻很依賴腹部移動， 家長務必要有耐心陪同。 在看見寶寶以手與膝蓋著地時， 可輕柔將其腹部托起， 跟隨著小寶貝爬行的步調然後往前送， 久而久之就能完全學會了。

此種難度為三顆星的動作， 就好比阿兵哥正在匍匐前進的感覺一樣。 寶寶時常喜愛只以一側的手腳， 來嘗試帶動另一側的腿部活動， 且肚子依然貼緊於地面上， 會給人一種不太協調的感覺。

此姿勢很可能是因為孩子的手腳協調性尚未完全掌握好， 也有可能為雙臂及雙腿的力度生長發育不對稱所造成。 所以家長可以強化小寶貝的四肢協調練習， 這樣一來小孩很快就能學好爬行了。

家長可用雙手先貼著孩子的腳板， 在寶寶以左手向前活動時， 就以手推動其右腳；在寶寶以右手往前活動時， 就以手推動左腳。 如此利用條件反射的觀念， 可以促進小寶貝的四肢協調能力。

若是上述練習效果不彰， 建議爸媽一起幫忙， 先讓孩子趴于床上， 爸爸以毛巾兜住寶貝的肚子提起， 媽媽則推移寶孩子的左手與右腳， 前進一步後， 再換推移寶寶的右手與左腳。

溫馨提醒：反覆此兩項舉動， 可以訓練寶寶以手及膝蓋往前爬行。

爬行需要長時間耐心的堅持， 家長在練習的時候， 要給寶寶多點休息與鼓勵， 一段時日後即會發現寶貝的手腳協調性力有相當大的提升。 別把寶寶逼得太緊繃， 否則會適得其反， 造成心理上的壓力。

溫馨提醒：有的嬰幼兒在經過以上訓練之後， 可能還是對於爬行這項活動不太擅長， 但是父母不用太擔心與煩惱， 某些小孩也是這樣過渡到會走路， 而且一樣也很聰明。