寶寶牙齒健康 如何幫孩子刷牙？

一、如何幫嬰幼兒刷牙？ 1、嬰兒刷牙步驟

剛開始的時候使用開水和軟布， 然後慢慢再換成軟毛刷。 你也可以選擇手指刷， 更方便進入寶寶的嘴裡， 仔細的清潔每一顆牙齒。

2、教導幼兒刷牙

當寶寶18個月之後， 你就可以開始教導他刷牙， 讓他養成日常刷牙的習慣。 在寶寶5歲之前可能都無法自己刷牙， 因此你需要協助他每天刷牙2次。

刷牙是保護牙齒健康的第一步。

3、選擇合適牙膏

寶寶18個月之前不需要使用牙膏， 不過你可以使用0~3歲的乳牙牙膏。 確保你購買合乎規定的低氟牙膏， 並只用豌豆大小的量。

4、創造刷牙樂趣

如果刷牙是一件苦差事， 你的孩子便不會喜歡它。 讓刷牙變得有趣， 像是牙刷上有寶寶喜歡的角色， 或是自創刷牙歌曲。

5、孩子不願意刷

有的幼兒不喜歡刷牙， 因此你可能每天都需要和它對抗。 試著讓孩子看到你們刷牙， 並告訴他一些刷牙的故事，

增強他的刷牙知識。

二、如何保護嬰幼兒的牙齒？ 1、每天固定刷牙

保護牙齒健康， 刷牙是第一要務。 每天早晚仔細的清潔寶寶的牙齒， 即使他還沒有長牙齒， 你也應該清潔他的牙齦。

2、攝取健康食物

很多營養都可以幫助維持牙齒的健康， 如維生素A、C、D、鈣等。 因此， 你可以讓孩子多食用含有這些營養的食物， 如胡蘿蔔、雞蛋、草莓等。

3、減少甜食攝入

兒童都喜歡吃甜食和糖果， 但這些糖分容易導致蛀牙， 造成牙痛。 因此， 你應該要限制孩子食用甜食， 尤其是糖果。

4、教導護理重要

除了你單方面的預防及護理之外， 你也應該要教導孩子護理牙齒的重要性， 以及如何自己護理。 這樣可以更有效的維持孩子的牙齒健康。

5、定期檢查牙齒

照顧牙齒健康，

定期檢查也很重要。 每半年帶孩子前往牙科診所檢查牙齒， 並且塗氟， 這樣可以幫助維持牙齒的健康。