養生之道網導讀：
寶寶牙齒護理方案， 媽媽們知道麼？當寶寶出生的時候， 小牙還沒有長出， 不過這時候寶寶的口腔裡己有了20顆乳牙和若干個恒牙的萌芽， 它們像種子一樣把整個牙床排得滿滿當當的。 媽媽們趕緊來看看寶寶牙齒護理方案。寶寶出生後4－10個月開始出乳牙， 1歲時萌出6－8顆， 2歲至2歲半時出齊， 達到20顆。 在寶寶長牙期間， 輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。 及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分， 如鈣、磷等礦物質和許多維生素， 促進牙齒的長成， 而且還可以幫助寶寶練習咀嚼、消化，
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1歲以後：牙齒長成階段
丁丁兩歲多， 牙齒排列不整齊， 媽媽一直很擔心， 可姥姥卻覺得沒什麼， 還告訴媽媽等到換牙後自然就好了。 最近媽媽又發現他的好多牙齒上面好像一小塊一小塊都掉了， 是吃糖太多引起的齲齒？還是由於缺鈣引起脫落？
1－3歲：這時的孩子處於幼兒固體食物階段
牙齒從前面的切牙到後面的磨牙開始慢慢長成， 但咀嚼能力還比較差， 所以給他選擇的食物要煮軟一些， 切小一些。 此外這個時期是寶寶語言發育的關鍵時期， 在吃輔食的過程中孩子的口腔發育也同時得到了鍛煉， 不同硬度、不同形狀、大小的食物， 可以訓練寶寶的舌頭、牙齒以及口腔之間的配合，
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3歲以上：孩子進入了固體食物階段， 牙齒基本長成， 已經可以吃成人的飯了。
但和成人相比， 他們的牙齒本身鈣化程度比較低， 更容易發生齲齒。 預防齲病必須抓住兩個環節， 一是注意健康和營養狀況， 保證身體正常發育。 二是加強口腔保健， 保持牙齒清潔， 持之以恆， 這樣才能防止或減少齲病的發生， 有一副健康的牙齒。
用柔軟、立毛的牙刷清洗牙齒和牙齦。 一旦發現寶寶的牙齒有損害， 可以用特製的柔軟牙刷幫寶寶清洗牙齒， 最好使用少量氟化牙膏。 每一個孩子的牙刷應單獨存放， 並包好牙刷頭部。 務必每3個月換一次牙刷， 一旦有病也需要更換。
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臨睡前清潔口腔很重要。 如果孩子在臨睡前吃了糖果或甜食後不漱口， 這些食物殘渣就會在口腔形成靜止的有利於細菌生長的酸性環境， 從而增大患蛀牙的幾率。
鼓勵寶寶在正餐和點心時間之間喝水、牛奶或果汁。 避免讓孩子用破口的杯子喝水， 同時也要避免讓孩子嘴裡總是塞滿食物。
創造一個安全的牙齒環境。 正確選擇和安裝汽車座位。 對於孩子的玩具、傢俱等都應該選擇圓的或軟角的。 如果孩子摔壞了牙齒， 用溫水清洗口腔， 用一個冷紗布敷於牙齒破損處， 收集破損的牙齒破片， 給醫生打電話。
練習刷牙。 孩子應從2歲開始學習刷牙， 每天清洗牙齒至少兩遍， 父母可以自己給孩子做示範。 首先將牙刷頭斜向牙齦，
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為孩子選擇食物時， 父母應更重視輔食添加對牙齒健康的幫助， 主要可以注意以下3個方面：
1、富含礦物質的食物。
人的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷， 足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。 鈣的最佳來源是乳類及乳製品， 乳類及乳製品中不但鈣含量豐富， 而且吸收率高， 是寶寶最理想的補鈣食品。 在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，
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２、多吃富含蛋白質的食物。
蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有著重要的作用。 蛋白質的來源極為豐富， 有動物性蛋白質如蛋類、乳類、魚類、肉類， 也有植物性蛋白質如穀類、豆類、乾果類。 經常攝入這兩類蛋白質， 可促進牙齒的正常發育。 如果蛋白質攝入不足， 會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象， 而且容易導致齲齒的發生。
３、多吃富含維生素的食物。
維生素是調節人體功能的有機化合物。 鈣的沉澱及吸收需要維生素D， 骨膠和牙釉質的形成需要維生素C、維生素B， 牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。 可見，充足的維生素對於牙齒的發育極為重要。維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟及魚肝油製劑，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新鮮水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調，都會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。
一個人一生會有幾顆牙：在BB出生六七個月的時候，就開始長乳牙了。乳牙的生長順序是由前向後，規律是每隔4個月長出4個牙，陸續長出門牙、犬齒及大臼齒共20顆。2歲左右全部長齊。到6歲的時候，乳牙才會逐漸脫落，同時將要伴隨BB一生的恒齒就開始生長。通常小朋友在13到14歲期間，會長出共28只恒齒：包括門牙、犬齒、小臼齒及大臼齒。而智齒則大約在17到25歲的時候長出來。再以後，就沒有新的牙長出來了。
1、齲齒會傳染不要以為齲齒是小事，媽媽患齲齒，BB也就會很容易患上齲齒。
所以，齲齒是細菌感染，媽媽給BB餵飯、喂水的時候，都有多多的機會感染他們。所以一定要絕對避免口對口餵食。
2、含糖的食物損壞牙齒
3、母乳是嬰兒的最好食物
儘管母乳也是甜的，但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛;母乳中還含有BB生長發育所需的鈣質，這也是吃母乳的BB為什麼不會過早爛牙的原因。
4、乳牙萌發
乳牙萌發是BB生長發育的重要標誌。BB在長牙前，因局部牙齦充血，會微腫或發紅。當牙齒接近萌出，壓迫牙床的神經感受器官，又會引起牙齦發癢，顏色變白。這時嬰兒喜歡咬乳☆禁☆頭或吮手指頭以緩解牙床的不適應感。但這可不是好習慣，一旦發現這樣的情況，要及時糾正。
5、孩子用什麼樣的牙刷、牙膏好：BB的口腔都比較小，所以必須選用兒童牙刷
兒童牙刷的刷毛一般為兩行、每行五束或六束。此外，由於BB的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，如果牙刷的刷毛較硬，稍不留意就會刺傷口腔粘膜或牙齦，所以，兒童牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。
6、有些藥物傷害牙：很多藥物會對孕期當中BB的口腔和牙齒發育有害
比如利眠甯、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松都有可能引起唇裂或齶裂;四環素類藥物除抑制媽媽肚子裡的BB生長發育外，還可影響牙釉質礦化，日後就是再補充鈣，也不可能恢復正常，不僅使牙齒變得不堅固，而且還會終生變成灰黃色，不只不健康，而且不美觀，一生也對BB的心理有很大的負面影響。
此外，由於兒童年齡不同，口腔大小也不同，兒童牙刷又分為大中小三號，媽媽可以根據BB的年齡及口腔大小，選擇不同的牙刷。而牙膏中的主要原料是磨擦劑，磨擦劑粉末越細，牙膏的品質越好。
可見，充足的維生素對於牙齒的發育極為重要。維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟及魚肝油製劑，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新鮮水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調，都會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。
一個人一生會有幾顆牙：在BB出生六七個月的時候，就開始長乳牙了。乳牙的生長順序是由前向後，規律是每隔4個月長出4個牙，陸續長出門牙、犬齒及大臼齒共20顆。2歲左右全部長齊。到6歲的時候，乳牙才會逐漸脫落，同時將要伴隨BB一生的恒齒就開始生長。通常小朋友在13到14歲期間，會長出共28只恒齒：包括門牙、犬齒、小臼齒及大臼齒。而智齒則大約在17到25歲的時候長出來。再以後，就沒有新的牙長出來了。
1、齲齒會傳染不要以為齲齒是小事，媽媽患齲齒，BB也就會很容易患上齲齒。
所以，齲齒是細菌感染，媽媽給BB餵飯、喂水的時候，都有多多的機會感染他們。所以一定要絕對避免口對口餵食。
2、含糖的食物損壞牙齒
3、母乳是嬰兒的最好食物
儘管母乳也是甜的，但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛;母乳中還含有BB生長發育所需的鈣質，這也是吃母乳的BB為什麼不會過早爛牙的原因。
4、乳牙萌發
乳牙萌發是BB生長發育的重要標誌。BB在長牙前，因局部牙齦充血，會微腫或發紅。當牙齒接近萌出，壓迫牙床的神經感受器官，又會引起牙齦發癢，顏色變白。這時嬰兒喜歡咬乳☆禁☆頭或吮手指頭以緩解牙床的不適應感。但這可不是好習慣，一旦發現這樣的情況，要及時糾正。
5、孩子用什麼樣的牙刷、牙膏好：BB的口腔都比較小，所以必須選用兒童牙刷
兒童牙刷的刷毛一般為兩行、每行五束或六束。此外，由於BB的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，如果牙刷的刷毛較硬，稍不留意就會刺傷口腔粘膜或牙齦，所以，兒童牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。
6、有些藥物傷害牙：很多藥物會對孕期當中BB的口腔和牙齒發育有害
比如利眠甯、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松都有可能引起唇裂或齶裂;四環素類藥物除抑制媽媽肚子裡的BB生長發育外，還可影響牙釉質礦化，日後就是再補充鈣，也不可能恢復正常，不僅使牙齒變得不堅固，而且還會終生變成灰黃色，不只不健康，而且不美觀，一生也對BB的心理有很大的負面影響。
此外，由於兒童年齡不同，口腔大小也不同，兒童牙刷又分為大中小三號，媽媽可以根據BB的年齡及口腔大小，選擇不同的牙刷。而牙膏中的主要原料是磨擦劑，磨擦劑粉末越細，牙膏的品質越好。