原料:大米50克、水4杯、奶粉3調羹
做法:將大米淘洗乾淨, 用水泡1小時, 放入鍋中熬成粥。 為寶寶盛出一碗粥, 加入3調羹奶粉, 攪拌均勻即可。
小貼士:適合6個月以上寶寶食用。
寶寶牛奶粥的做法:薏仁紅豆牛奶粥
材料:薏仁、紅豆、冰糖、低脂鮮奶
做法:
1、薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時後, 放入電鍋中煮熟備用。
2、在作法1的材料中加入冰糖, 拌至冰糖溶化後, 加入低脂鮮奶拌勻即可。
小貼士:適合8個月以上寶寶食用。
寶寶牛奶粥的做法:綠花椰菜牛奶粥
材料:泡開的米、奶粉、綠花椰菜、水
做法:
1、綠花椰菜去皮,
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2、泡開的大米用研缽搗碎至半粒大小, 倒入3大匙水進行翻炒, 隨後再倒入剩餘的水。
3、待粥煮開後, 改用小火, 為防止黏鍋, 邊煮邊用木鏟攬拌, 煮到大米全熟為止。
4、粥變得濃稠後, 放入綠花椰菜, 再倒入用溫水調好的奶粉, 煮一會兒。
小貼士:抗癌效果卓越的綠花椰菜富含維他命C、β一胡蘿蔔素、食物纖維等營養素, 是具有代表性的健康食品, 其維他命C含量比檸檬多。 適合8個月以上寶寶食用。
12 寶寶牛奶粥的做法:菠菜牛奶粥
材料:白粥、菠菜葉、牛奶
做法:
1、菠菜葉洗淨, 放入滾水中略微汆燙, 撈出, 瀝幹水分, 放入碗中搗碎備用。
2、將白粥倒入鍋中, 加入牛奶煮開, 再加入菠菜碎,
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小貼士:菠菜含鐵豐富, 適合8個月以上寶寶食用。
寶寶牛奶粥的做法:牛奶燕麥粥
材料:牛奶、燕麥、清水
做法:
1、將食材都準備好, 鍋中加入足量的清水, 然後倒入牛奶。
2、用中小火將牛奶燒開, 再放入燕麥片。
3、燒開後再煮兩分鐘, 即可將牛奶燕麥粥盛入碗裡食用。
小貼士:適合8個月以上寶寶食用。
寶寶牛奶粥的做法:牛奶花生粥
材料:糯米、花生、牛奶、葡萄乾
做法:
1、糯米浸泡1小時後, 加水煮成粥, 約20分鐘。
2、花生事先浸泡2小時後, 倒入攪拌機, 加一些水打成花生糊。
3、將花生糊倒入煮好的糯米粥中。
4、倒入牛奶, 攪拌均勻, 再煮開即可, 最後撒入洗淨的葡萄乾。
小貼士:適合8個月以上寶寶食用。
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