寶寶物理降溫法有哪些？

寶寶發燒了， 物理降溫是媽媽們的常用對策。 可究竟怎樣的物理降溫方法才正確？降溫過程中又該注意些什麼？媽媽們都清楚嗎？

發燒為什麼要降溫？

發燒本身不是疾病， 只是疾病的一種表現症狀。 發燒是寶寶正常的免疫反應。 身體通過升高體溫來調動自身的防禦系統以抵抗外來病菌的入侵， 從而縮短病程， 讓寶寶儘快康復。

雖說發燒不是病， 但也不能置之不理， 因為發燒會加快新陳代謝， 讓寶寶消耗大量能量， 甚至導致脫水。 所以說， 寶寶發燒時必要的降溫工作必不可少。

發燒時， 首選物理降溫

當寶寶發燒低於38.5℃時，

醫生多會建議媽媽給寶寶先進行物理降溫， 因為和打針、吃藥比起來， 物理降溫可是好處多多。

操作簡單。 和跑醫院看大夫開方取藥、打針比起來， 物理降溫在家就可進行， 可讓寶寶免去折騰之苦。

寶寶易配合。 吃藥苦、打針疼， 和這些比起來， 對於物理降溫的方法， 小傢伙通常比較配合。

無副作用。 和吃藥比起來， 物理降溫不會對寶寶身體造成任何不良影響， 更安全、可靠。

雙管齊下。 即使寶寶體溫超過38.5℃時， 也應該藥物降溫和物理降溫結合進行， 降溫的效果更好。

乖乖網溫馨提示

寶寶發燒， 媽媽之所以會抓狂， 多因擔心“發燒會燒壞腦子”， 其實發高燒本身不會影響寶寶智力， 只有腦炎、腦膜炎等疾病使腦質本身受病毒破壞，

才會影響寶寶智力或感官機能。 所以理性面對寶寶發燒， 有助於媽媽更科學地採取相應對策。

靠譜的物理降溫法

可用方法1：溫水擦浴

操作方法：取一條毛巾， 浸入32℃～ 34℃的水中， 待毛巾濕透後幫寶寶擦拭前胸、後背、頸部、腋下、腹股溝處等大血管行走的部位， 可以讓體溫儘快降下來。

注意事項：溫水擦浴每次5 ～ 10分鐘即可。

溫馨提示：和溫水擦浴一樣， 媽媽還可以給寶寶洗個溫水澡， 水溫控制在29.5℃～ 32℃為宜， 時間控制在5 ～ 10分鐘。

可用方法2：補充水分

操作方法：補充體液是最基本的降溫方法， 效果很好， 寶寶發燒時， 媽媽要儘量讓寶寶多喝溫水。

注意事項：不要給寶寶喝涼水。 寶寶發燒時常伴隨有胃腸道症狀或咳嗽等情況， 喝冷水會加重原有病情。

溫馨提示：除溫開水外， 媽媽還可以給寶寶多喝些青菜水、水果汁， 這些有味道的液體可以讓寶寶攝入水分更多一些， 都可達到補水的目的。

可用方法3：使用退熱貼

操作方法：退熱貼含有高分子水凝膠， 貼在額頭或頸部的大椎穴等部位來吸收熱量。 此外， 其中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有清涼降溫的作用。

注意事項：退熱貼每貼可持續使用8小時， 所以媽媽們一天為寶寶最多貼3次即可， 不必頻繁更換。

溫馨提示：貼退熱貼時要避開頭髮、眉毛等處， 更要遠離眼部或傷口處， 以免造成寶寶不適。 不要單純依賴退熱貼， 還要注意多補充水分， 多種方法聯合使用。

可用方法4：按摩穴位

操作方法：媽媽勾曲食指，

從寶寶兩眉頭開始向髮際線滑動按摩， 推按50 ～ 100次。 也可用食指壓住寶寶太陽穴， 打圈按摩50～ 100次。

注意事項：媽媽給寶寶按摩時用力要柔和、均勻， 不要弄疼寶寶。

溫馨提示：若寶寶不配合， 媽媽可一邊給寶寶講故事一邊進行， 以分散寶寶注意力。

不靠譜的物理降溫法

不靠譜方法1：酒精擦浴

用酒精擦拭皮膚的確能幫寶寶降溫， 但是弊大於利。 因為酒精發揮作用太快， 會引起寶寶毛細血管快速收縮， 從而阻礙散熱， 使寶寶體溫變得更高。 此外， 酒精還會通過皮膚和呼吸道被寶寶吸入體內， 引起酒精中毒， 嚴重者甚至會導致昏迷。 如果寶寶對酒精過敏， 還會引發皮疹、瘙癢等問題。

不靠譜方法2：冰枕

冰枕是在冰袋內裝入自製冰塊，

外面再包上毛巾， 枕在寶寶後頸部。 和酒精降溫一樣， 冰枕也會導致寶寶體溫下降過快， 使毛細血管快速收縮， 影響散熱。

不靠譜方法3：捂汗

老人常會用“捂汗”幫寶寶退熱， 給寶寶蓋上厚厚的被子， 門窗關嚴， 認為出一身汗有助於退燒。 其實， 發燒寶寶的衣服被褥都不宜太厚， 穿蓋衣服過多會影響散熱， 導致體溫在短時間內升得更高。 緊閉門窗的方法也不可取， 保持室內空氣流通， 可減少空氣中的致病細菌數量， 對寶寶快快康復有好處。

乖乖網特別提示：

關注那些危險的發燒信號

發燒是機體對抗病毒細菌入侵的保護性反應， 有助於寶寶增強抵抗力。 但當寶寶有以下表現時， 及早就醫。

1、精神極度萎靡， 嗜睡， 或是一直哭鬧不停， 無法安撫；

2、身體某部位出現不能控制的抽動、痙攣；

3、無法吞咽食物，不停地流口水；

4、脈搏微弱，但跳動卻又快又急，或呼吸時伴有雜音；

5、皮膚顏色改變，變成灰白色，或是皮膚上出現紫色斑點；

6、排尿不暢，有疼痛感，或腹瀉、大便帶血；

7、寶寶不讓移動，或舉止行為怪異；

8、發燒超過3天；

9、1歲以內的寶寶，即使是低燒也建議及早就醫，因為1歲以內寶寶的機體功能發育尚不完善，感染很容易散播至全身。

無法安撫；

2、身體某部位出現不能控制的抽動、痙攣；

3、無法吞咽食物，不停地流口水；

4、脈搏微弱，但跳動卻又快又急，或呼吸時伴有雜音；

5、皮膚顏色改變，變成灰白色，或是皮膚上出現紫色斑點；

6、排尿不暢，有疼痛感，或腹瀉、大便帶血；

7、寶寶不讓移動，或舉止行為怪異；

8、發燒超過3天；

9、1歲以內的寶寶，即使是低燒也建議及早就醫，因為1歲以內寶寶的機體功能發育尚不完善，感染很容易散播至全身。