寶寶獨睡具有的好處還不少

寶寶出生了， 小小的身體看起來特別讓人心疼， 恨不得24小時看著他， 一刻也不要離開。 但是， 睡覺的時候最好能讓寶寶獨睡， 不與大人同床。 初為人父母的家長可能覺得不忍心， 這麼小的寶寶就要自己一張床， 也不知道他夠不夠暖， 會不會吐奶， 有沒有踢被子。 但是， 寶寶獨睡的好處非常多， 從寶寶出生第一天起就應該訓練他獨睡。

父母可能會認為， 這麼小的孩子應該得到父母貼心的陪伴， 才能建立起安全感和依賴感。 但是， 讓寶寶學會獨立也非常重要， 獨睡是訓練寶寶獨立很重要的一點。 如果寶寶到了要上幼稚園的年齡還不能獨睡，

將會帶來許多的麻煩。 訓練獨睡的時機越早越好。 寶寶一旦習慣了獨睡， 將給父母帶來四大好處。

一、從小培養內心獨立

研究表明， 孩子的獨立包括形式和內容兩個方面， 形式是指孩子的行為方式， 如自己跟自己玩耍， 自己和自己說話等， 內容則指孩子的內心。 小寶寶自己一個人待著的時候也可以做很多事情， 睜大眼睛到處看， 吃手指， 玩玩具等等， 短暫的獨自呆著並不會造成安全感的缺失。

反而， 如果寶寶一直有家長陪著， 就會形成過度依賴， 突然有一天要離開父母到幼稚園去了， 就會百般不適應， 難以培養獨立意識和自理能力， 也不利於心理的成熟。 這不僅影響到他在幼稚園的學習生活，

還會造成長大後難以適應孤獨寂寞。 而訓練獨睡， 是培養內心獨立最好的方式之一。

二、有利於寶寶的身心健康

寶寶與父母同睡， 大人呼出的二氧化碳含量較高， 寶寶難以呼吸到新鮮的空氣， 很容易使寶寶大腦供氧不足， 容易出現睡眠不安、做噩夢、半夜驚醒啼哭等現象。 睡眠過程中大人還有可能因為翻身而壓到寶寶引起窒息， 爸爸如果打鼾的話對寶寶的影響更是大。 寶寶與大人同一個被窩還有可能把大人身上的細菌傳染給寶寶， 影響寶寶身體的正常發育。 如果寶寶獨自睡一個小床， 周圍的空氣都會變得清新起來， 對他的身心健康非常有好處。

三、防止寶寶產生戀父或戀母情結

3歲左右的寶寶有最初的性別意識了，

開始能分清自己是男孩還是女孩。 這時寶寶的心理處於發育的一個重要階段。 如果寶寶一直習慣于與父母同床睡覺， 就會造成強烈的依賴感， 一旦分床會有很強的焦慮感和缺乏安全感， 嚴重者就形成了戀父或者戀母情結， 最壞的情況可能會導致寶寶長大後缺乏自愛、自律， 甚至會有性識別障礙。

四、促進夫妻間的感情

寶寶出生後， 媽媽的重心大多是放在寶寶身上， 做任何事都圍繞著寶寶， 特別是晚上睡覺的時候， 要餵奶、哄寶寶入睡， 需要耗費非常大的精力。 寶寶睡在身邊， 稍有動靜都可能會引起媽媽的關注。 夫妻之間的交流往往比以前少了很多， 久而久之對夫妻感情造成了影響。 好不容易把寶寶哄入睡了，

已是身心俱疲， 根本沒有精神與丈夫好好溝通， 長此以往夫妻間的關係必受影響。

寶寶獨睡的好處非常多， 最好在寶寶還沒有形成與父母同睡依賴的時候就開始訓練他獨睡， 但是一定要循序漸進， 先同房而不同床， 到一歲左右再慢慢發展為分房睡。 訓練的時候要有耐心， 不能想著一步到位， 即要堅持訓練， 又要顧及寶寶的情緒。