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寶寶生命過程中如影隨形的恐懼

你知道嗎?恐懼其實一直都伴隨在寶寶身邊, 從他出生的那一刻開始就開始恐懼如影隨形了。 近年, 國外醫學、心理學專家的研究表明, 害怕或恐懼其實從一出生便開始了。 作為父母, 瞭解孩子的這種感覺非常重要, 因為它可以指導父母如何正確對待孩子的這種感覺非常重要, 促使兒童的身心健康地生長發育。

恐懼對生存的積極意義

害怕或者說恐懼的含義是什麼?恐懼是對真正或可感知到的威脅做出的一種正常生理反應。 當危險解除後, 恐懼就會消失。 恐懼可以使人做好準備避免危險,

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或在危險不可避免時抵抗傷害或壓力。 因此恐懼對一個人的生存是有積極意義的。

恐懼與外界環境是緊密相連的, 一個人對它在感覺和理解上的巨大差異, 直接影響恐懼的出現及恐懼強度。 比如, 能夠激起嬰幼兒恐懼的刺激, 可能並不會使學齡兒童害怕。

兒童害怕或恐懼的特點

兒童存在的害怕或恐懼, 一般情況都較輕微, 並有年齡特點, 也是暫的。 有些恐懼, 會隨著兒童正常發育過程消失。 不同年齡的兒童會有不同害怕的物件, 某個年齡段存在的恐懼特定內容以及恐懼強度, 取決於每個兒童的學習和體驗的歷程。 隨著他們認各水準的提高, 經驗的積累, 兒童會有更多的經驗來判斷新環境是否具有新廳性或威脅性,
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對這些環境的反應也會隨著年齡而改變。

不同年齡段兒童的恐懼

1-6個月

嬰兒在早期, 聽覺是較為敏感的。 因此, 較大的噪音會使嬰兒產生恐懼。 但偶爾的一兩次刺激, 不至於對他們產生不良影響。 在嬰兒哭泣時, 給予足夠的安撫就可以了。 避免連續讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續強化。

6-9個月

在嬰兒期, 對於新奇刺激, 特別是陌生人, 產生的反應取決於多種情境因素。 比如, 嬰兒所熟悉的人在場還是不在場, 與所熟悉的人接近程度, 所在的環境是否熟悉, 以往與陌生人接觸的經歷, 有哪些可供選擇的反應方式(嬰兒能否爬到媽媽或的人那兒去)及嬰兒個性特徵, 陌生人的特徵, 陌生人接近嬰兒的方式等等。

嬰兒對陌生人普遍有恐懼感,

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但在不同情況下表現卻不同。 在某個環境, 嬰兒見到陌生人會哭泣或回避, 而在另一種情況下卻可能對陌生人產生興趣, 並做出願意接觸的姿態。 因此, 在這一時期, 父母要對嬰兒與陌生人的接觸保持警覺, 盡可能為他們提供比較安全的環境。 在嬰兒出現不安情緒時, 父母應該及時進行安慰。

同一時期, 嬰兒還會對高度產生恐懼。 因為嬰兒在這時已經對高度產生感知。 到了九個月, 身體發育已經使他們能夠翻身和爬行了, 但這些運動能力的掌握, 不足以使他們應付對高度產生的恐懼, 對高度的恐懼幾乎是天生的。 不過, 隨著嬰兒年齡地增長, 身體控制能力的增強, 這種恐懼會慢慢消失。

12-24個月

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兒童與看護者分離所產生的焦慮, 高峰出現在18-24個月時, 而且是極為普遍的反應。 兒童對分離產生的反應, 取決於許多因素, 包括年齡、過去的分離經驗, 對環境所具有的控制能力, 認知水準, 性格特點, 母親與孩子關係的好壞以及在分離時母親的行為。 當兒童進入學齡前期時, 與監護人的分離還受到其它因素的影響, 如熟悉的人是否在場, 環境是否熟悉, 兒童的社會交往能力如何等。 通常, 和母親建立安全的依戀關係的孩子, 在母親離開時分離性焦慮要明顯輕得多。 他們知道母親會回來, 在母親離開期間會呆在比較適宜的環境中。

由此可見, 母子之間建立安全的依戀關係極為重要。 同時, 還應注意母子分離要逐步進行。

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比如, 一開始先短時間分離, 然後再逐漸拉長時間。 需要提醒的是, 看護者一定要在向孩子保證的時間內回來, 讓孩子心理有底。

2歲以後

在進入第二年後, 兒童的恐懼變得更為個人化。 對於較為具體的刺激產生的恐懼反應, 讓位於對想像出來的東西的恐懼以及對求知情況產生的預想性恐懼, 比如獨處、黑暗、死亡、綁架者及搶劫者等。 一般來說, 這些恐懼在四歲時達到高峰, 並且在四到六歲這一年齡段維持高峰, 此後高峰開始下降。

6-12歲

在6-12歲期間, 恐懼大多與學校, 身體損傷和自然災害有關。 更為抽象的社會焦慮和對成績的焦慮出現, 對於損傷, 自然時間 和社交產生的恐懼可以維持一生。 在這個時期, 孩子開始認識到死亡。 有時他們的手出血了,就跑去告訴媽媽:“我的手出血了。”很可能孩子說這些話的潛臺詞是“我會死嗎?”媽媽對這種出血不會有什麼問題的保證,會成為孩子的定心丸。

兒童除了對自身關注外,也會對父母關注。他們害怕父母死亡,那樣,就會沒有人照顧他們了。因此,讓孩子擁有一起受保護的感覺,對他們的成長很有利。這種感覺,可以來自父母口頭上的保證,也可以來自父母的實際行動。

注意觀察孩子的異常恐懼

在對兒童的恐懼進行分類和診斷時,必須考試兒童所處的發育階段和行為的嚴重性。某些恐懼在特定的年齡或發育階段被認為是正常的,但同樣的恐懼出現在一個不同的年齡段,就可能被認定為不正常。比如,分離性焦慮出現在幼兒身上是預期之中的,但若出現在學齡兒童身上就是不正常現象。因此,父母需要密切觀察孩子,如果預期中的恐懼過於嚴重,以至影響孩子的適應或發育,則這種恐懼是異常的。

害怕或恐懼是有限度的,當對外在,無危險的物體或環境產生極端,持久及適應不良的恐懼時,就成為了恐怖症,比如,陌生人,孤獨一人,黑暗,動物等。兒童一般在有極端不愉快的經歷或創作後,才會產生對特定物體或環境的恐懼,如在醫院打針的疼痛經驗、被狗追咬及意外事故等。除非創傷極為嚴重或不斷被強化,否則這些恐懼會自行消失,不會變為恐怖症。

當孩子害怕和恐懼時

這時,父母的正確應對極為重要,否則,恐懼將會影響孩子的成長和心理發育。當孩子太小不會表達時,父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此,輕聲安慰的話語也可以降低孩子的不良反應;當孩子學會表達後,父母除了對身體安撫外,還要認真傾聽孩子對恐懼的表述,並站在孩子的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應該學會聽孩子說話的弦外之音,以便瞭解孩子到底怕什麼。如果孩子的恐懼以屬於正常發育範圍,父母不必過於擔心。不然,父母對孩子的恐懼表現出過分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強化,日後不易消失。如果孩子的恐懼屬於異常,父母的各種安撫都不能緩解,那麼最好及早找專家進行診治。

有時他們的手出血了,就跑去告訴媽媽:“我的手出血了。”很可能孩子說這些話的潛臺詞是“我會死嗎?”媽媽對這種出血不會有什麼問題的保證,會成為孩子的定心丸。

兒童除了對自身關注外,也會對父母關注。他們害怕父母死亡,那樣,就會沒有人照顧他們了。因此,讓孩子擁有一起受保護的感覺,對他們的成長很有利。這種感覺,可以來自父母口頭上的保證,也可以來自父母的實際行動。

注意觀察孩子的異常恐懼

在對兒童的恐懼進行分類和診斷時,必須考試兒童所處的發育階段和行為的嚴重性。某些恐懼在特定的年齡或發育階段被認為是正常的,但同樣的恐懼出現在一個不同的年齡段,就可能被認定為不正常。比如,分離性焦慮出現在幼兒身上是預期之中的,但若出現在學齡兒童身上就是不正常現象。因此,父母需要密切觀察孩子,如果預期中的恐懼過於嚴重,以至影響孩子的適應或發育,則這種恐懼是異常的。

害怕或恐懼是有限度的,當對外在,無危險的物體或環境產生極端,持久及適應不良的恐懼時,就成為了恐怖症,比如,陌生人,孤獨一人,黑暗,動物等。兒童一般在有極端不愉快的經歷或創作後,才會產生對特定物體或環境的恐懼,如在醫院打針的疼痛經驗、被狗追咬及意外事故等。除非創傷極為嚴重或不斷被強化,否則這些恐懼會自行消失,不會變為恐怖症。

當孩子害怕和恐懼時

這時,父母的正確應對極為重要,否則,恐懼將會影響孩子的成長和心理發育。當孩子太小不會表達時,父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此,輕聲安慰的話語也可以降低孩子的不良反應;當孩子學會表達後,父母除了對身體安撫外,還要認真傾聽孩子對恐懼的表述,並站在孩子的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應該學會聽孩子說話的弦外之音,以便瞭解孩子到底怕什麼。如果孩子的恐懼以屬於正常發育範圍,父母不必過於擔心。不然,父母對孩子的恐懼表現出過分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強化,日後不易消失。如果孩子的恐懼屬於異常,父母的各種安撫都不能緩解,那麼最好及早找專家進行診治。

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