寶寶生病了!喝水有學問

寶寶生病了!喝水有學問

腹瀉

如果孩子腹瀉， 體內礦物元素就會流失， 尤其需要補充鈉和鉀， 所以要給孩子喝點糖鹽水。 一般糖與鹽以1：1的比例配成，

暑熱

除了讓孩子多喝溫涼的白開水外， 還應該讓他們喝點綠豆湯、酸梅湯、涼茶和西瓜汁。 這不僅能及時幫孩子補充水分， 還能起到散熱、調節體溫的作用。 此外， 酸梅湯能讓孩子開胃， 西瓜汁則有利尿、解暑的功效。 炎熱的天氣， 寶寶大量出汗， 容易出現內熱， 這時可以讓他們喝點冬瓜水。

消化不良

薏仁有健脾、利濕的作用， 能幫助恢復脾胃功能。 因此， 當孩子脾胃不和、消化不良時， 喝點薏仁水能起到調理腸胃的作用。 如果孩子出現了便秘， 不妨用白蘿蔔煮水， 以此來幫助通便。

發燒、咳嗽

孩子發燒或咳嗽都需要補充水分， 此時， 將具有清肺、清熱功能的梨或荸薺與水同煮，

除此之外， 為人父母還應注意一些其他問題。 孩子大量出汗後， 千萬別一次性飲用大量的水， 這可能引起水中毒。 因為出汗本身帶走了一些鹽分， 而大量飲水後， 水經腸胃吸收， 又以汗的形式排出， 這樣會帶走更多鹽， 以致血液吸水能力降低， 一些水分很快被吸收到組織細胞內， 造成細胞水腫， 出現頭暈、眼花、昏迷等中毒症狀。 不要等到孩子說“口渴”再喝水， 因為此時身體已經進入缺水狀態。 家長應督促孩子養成定點喝水的習慣， 嬰兒在兩次吃奶之間喝水;兒童在兩餐之間喝水。