在養育寶貝的過程中, 喂養是媽咪關注度很高的話題。 “民以食為天”, 寶貝正處于長身體的時候, “吃”是每個家庭的頭等大事。 在一些特殊情況下, 媽媽勿踏入喂養的誤區。
誤區一:寶貝生病了, 更應該多吃東西, 這樣才能“扛得住”
誤區二:貧血就得多吃蛋黃和菠菜
誤區三:寶貝拉肚子了, 餓幾頓可以幫助清理腸胃
誤區一:寶貝生病了, 更應該多吃東西, 這樣才能“扛得住”人在生病的時候, 由于機體內臟的原因, 大多會出現食欲下降的情況。 大人如此, 孩子也不例外。 即使是身體健康的寶貝, 每一餐都可能會有不同表現。
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解誤之道:
* 媽咪不要因為寶貝吃得少過于擔心。 應該讓他的胃腸休息一下, 等病好了他會主動吃東西的。 不要大驚小怪或愁眉苦臉, 那樣會加劇寶貝的心理負擔。
* 做些清淡可口、好消化的東西給寶貝吃。 量不一定多。
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·手足口病防治攻略 誤區二:貧血就得多吃蛋黃和菠菜
兒童缺鐵性貧血最重要的預防、治療手段就是讓寶貝不要缺鐵。 從人體吸收的角度說,
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解誤之道:
* 富含維生素C的食物有助于機體對非血紅素鐵的吸收。
* 要多吃些動物肝臟、瘦肉、魚等;不要只吃蛋黃和菠菜, 黃豆及其制品、綠葉蔬菜、蘑菇、木耳、桃子、香蕉、核桃、紅棗也是不錯的選擇。
* 烹調時可以將肉類與蔬菜合理搭配, 可明顯提高鐵的吸收率。
誤區三:寶貝拉肚子了, 餓幾頓可以幫助清理腸胃寶貝腹瀉大多起病很急, 頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失,
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解誤之道:
* 遵循少食多餐的原則。
* 6個月以下吃母乳的寶貝繼續母乳喂養, 但應增加次數, 媽咪少吃脂類食物。
* 人工或混合喂養的寶貝, 在奶中加相當于平時2倍的水。
* 已經吃輔食的寶貝可吃些易于消化、富含營養的食物, 如稀粥、爛面條、魚末、蔬菜、水果等。
* 在腹瀉停止后的半個月內, 還應每天給寶貝加一餐, 以彌補腹瀉期間損失的營養。
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