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寶寶生病飲食注意事項

寶寶敢買發燒了, 胃口不好, 但是這時候是寶寶最需要補充營養的時候了, 寶寶在這時候飲食又要注意一些什麼呢?

發熱

飲食原則:清淡、易消化

寶寶發熱時期間, 對營養素的需求量會隨之增加, 但同時, 因為發熱, 也會導致胃腸蠕動減少, 因此, 寶寶會出現食欲不振, 從而影響營養素的攝入。 這時, 寶寶飲食應以清淡、易消化, 並含有豐富的維生素的流食為主(如奶類、藕粉、米湯等), 並搭配一些新鮮水果。

體溫下降後

當體溫下降後, 寶寶的飲食可改成半流食, 比如肉末菜粥、蛋花粥、清雞湯面。

病情恢復後期

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多補充瘦肉、清蒸魚、豆腐等高蛋白食物, 以補充身體修復過程中的蛋白質。

健康貼士

1.對寶寶發熱期間食欲降低且每次吃得較少的情況, 可以改成少食多餐, 儘量補充發熱消耗的營養。

2.避免給寶寶吃油炸食品及易產氣的食物, 以免造成腹脹, 妨礙呼吸。

3.鼓勵寶寶多飲水, 使呼吸道保持濕潤, 以利於伴有咳嗽的寶寶痰液的咳出, 同時防止發熱導致的脫水。

發熱並伴有腹瀉

飲食原則:繼續進食

如果寶寶發熱並伴有腹瀉, 除嚴重嘔吐者禁食4~6小時(不禁水)外, 均應繼續進食, 以緩解病情, 縮短病程, 促進恢復。

健康貼士

1.母乳餵養的寶寶繼續吃母乳, 暫停吃輔食, 媽媽應儘量少吃油膩食物, 多飲水, 以稀釋奶液, 並縮短每次哺乳時間,

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以減輕胃腸道負擔。

2.人工餵養的寶寶可吃等量米湯或稀釋的牛奶或其他代乳品, 主食以糊狀米東加食鹽為主(約500毫升米湯+1.8 克食鹽, 即半啤酒瓶蓋兒的鹽), 每日4~6 次, 由少量到適量進食, 為期1 ~2 天。 給寶寶多飲水, 或少量多次口服補液鹽溶液防脫水。

3.腹瀉次數減少後, 給予半流質食物, 如粥、麵條等, 少量多餐。

4.腹瀉停止後, 逐步過渡到營養豐富的正常飲食, 並每天加餐一次, 持續2周。

特殊情況請注意

如果寶寶患有病毒性腸炎, 多有雙糖酶缺乏, 不能耐受乳糖, 而母乳和普通牛奶中均含有乳糖, 對這類可疑病例或經尿乳糖檢測有乳糖不耐受者, 建議停母乳或普通牛奶餵養, 改為無乳糖奶粉餵養。

如果寶寶腹瀉時間較長(2周以上),

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建議完善食物過敏源檢查, 回避過敏食物。 如果存在牛奶過敏, 建議改為水解蛋白配方奶粉或氨基酸配方奶粉餵養, 以減輕腹瀉, 縮短病程。

寶寶生病期間, 寶寶就算怎麼吃不下, 媽媽也應該想辦法給寶寶吃點東西。

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