寶寶生長期的飲食有哪些

寶寶生長期時營養需要跟上， 如果有滯後的話可能會停止生長， 因為寶寶腦部健康和身高健康都要靠營養補。 因此也知道飲食的重要性， 所以生活中給寶寶吃什麼都需要注意點， 多吃易於寶寶生長的食物， 或者好消化的， 尤其在寶寶還小的時候。

寶寶飲食不能太“重口味”

小孩子在開始接觸食物時， 他們對食物的選擇主要來自於照顧者的供給， 等到孩子稍微大點後， 大多也是接觸自己熟悉的食物， 所以平時經常出現在他身邊的食物， 也就順理成章地成為其選擇的第一目標。 如果寶寶剛開始接觸的就是口味偏重的食物，

寶寶對食物口味的喜好， 大多是從小養成的。 若喜歡吃重口味食物， 如甜食， 容易造成蛀牙、肥胖及偏食習慣;有太多調味料食物， 則鈉的攝取量過多， 易使血壓較高， 對腎臟造成負擔。 因此從小養成均衡營養、不偏食的習慣， 寶寶才能健康成長。 如果寶寶在吃輔食時， 對某些食物有排斥的清醒， 那可能要先思考， 你先前所給的食物是否添加了調味料， 養成了寶寶的重口味， 導致寶寶不吃較清淡的食物呢。

幫寶寶益智的食物有哪些

寶寶健康成長是家長的希望， 當然如果能讓寶寶更加聰明的話， 那是再好不過的事情， 當然都會往這個放心養育寶寶的，

益智食物搜羅：燕麥.比較常見的食物， 老人家吃也是好處多的， 當然寶寶和老人吃的還是有所區別的。 早餐吃燕麥是最佳時間， 有幫助寶寶益智的功效。

六個月寶寶的輔食:營養粥

寶寶生長到6個月， 如果只是喝母乳的話， 可能生長的營養又點跟不上了， 所以添加輔食是有必要的。 只是給寶寶準備吃的時候需要注意不能給多， 這樣會消化不良的， 需要漸漸的增加， 如果是喝營養粥的話最好， 因為粥是最營養且易消化。

切記添加輔食需要漸漸增加輔食的量， 而不是次次不變。