寶寶用餐時間和食譜推薦

網友：我想咨詢一下寶寶的喂養問題： 我家寶寶現在9個月21天， 女孩， 體重9kgs,身高72cm.足月剖腹產。 由于我身體不好， 不得已要吃藥， 所以在孩子七個半月時改用奶粉喂養。 現在的喂養方法為每天四次奶， 從早上起床開始到晚上睡覺前， 每四小時喂一次， 每次起床那頓180ml, 其他為150ml.遇到中間睡覺順延,晚上睡覺前如果不足4小時， 就酌情減至120ml.兩次喂奶之間， 喂輔食， 蛋黃， 水果和買的瓶裝米粉， 菜泥或肉泥。 請問這種喂養是否過于頻繁， 量合適嗎？請幫助推薦一下合理的用餐時間和食譜。

劉春陽：目前的喂養方式基本合適，

現在喂輔食的時間基本固定最好， 比如上午10點下午3點或4點， 這樣逐漸一頓輔食以后奶量推后。 這樣慢慢一頓輔食替代一頓奶， 11個月到一歲左右奶量維持在每天600毫升左右就可以。

喂輔食時間相對固定， 喂奶時間對有一些變動也是沒關系的。

目前孩子所吃的食物除奶類之外， 要按時添加各種輔食， 輔食的喂養各種嬰兒書上都有非常詳細的指導。 一般來說幾大類食物都包含均衡就可以， 比如像肉類要有瘦肉， 有肝， 有魚， 有蝦等等。

雞蛋每天一個， 可以做成雞蛋羹、荷包蛋、煮雞蛋、雞蛋餅。

要吃各種水果， 蔬菜是各種蔬菜， 蔬菜包括各種顏色的蔬菜和各種根徑類的菜。

一周食譜兩天吃這個、兩天吃那個，

食物的量孩子個體差異比較大， 如果孩子吃的比較飽， 兩三個小時不餓。

要監測孩子體重的增長， 如果體重身高增長正常食物的量對您的孩子來說也是合適的。