寶寶發低燒的物理降溫方法

寶寶發燒， 爸爸媽媽常常會急忙抱著孩子去醫院服藥、打針、輸液， 生怕孩子會"燒"出什麼問題。 其實， 發燒並不一定是壞事， 這說明孩子免疫系統的功能正常啟動， 弄清楚原因後再決定是否需要處理。

寶寶的發燒過程， 也是其自身免疫系統不斷自我完善的過程。 當寶寶身體內出現炎症或病毒時， 身體發熱是其自身的免疫系統開始加力工作的表現， 並且研究表明體溫升高會導致一些致病原被"燒"死。 一般情況下， 發燒屬於一種正常的有益於身體的刺激， 能不斷提高寶寶的免疫能力。

發燒是一種症狀，

身體的任何系統出現問題都可能引起持續低燒。 低燒的原因是什麼， 通過血、尿、便等常規檢查很難查出， 有些因細菌感染的疾病引起的低燒， 要通過細菌培養才能發現。

體溫高於37.5℃但低於38.5℃稱為低燒,， 這個時候如果寶寶的精神狀態良好， 不影響吃飯、玩耍等， 可以不用採取藥物治療。 如果體溫高於37.5℃， 同時還出現精神萎靡、不想吃飯、咳嗽等症狀時， 就要進行檢查並對症治療， 這個時候就需要諮詢專科醫生了。

低燒的時候服用退熱藥， 並不利於疾病的治療。 亂用退燒藥， 還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。 體溫38.5℃以上時， 才應考慮使用退燒藥。

那麼寶寶發低燒時， 爸爸媽媽該如何處理呢？可以使用以下物理性的退燒方法：

1.冷毛巾敷在前額，

毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。 用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

2.全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開， 用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張， 將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。 每次泡澡約10～15分鐘， 約4～6小時一次。

3.溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1， 或75%酒精兌水1/2， 也可用白酒兌水1/4， 放在一個小碗中。 擦浴時將門窗關好， 用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精， 擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。 稀釋後的水溫約為37～40℃， 再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭， 會寶寶覺得很冷， 很不舒服， 甚至抽搐。 可以再重複第二次， 如此重複三次左右，

體內外的溫度可迅速下降。 由於退燒速度較快， 適合1歲以上之幼童， 且超過40℃以上不易退之高燒使用。

4.以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾（約25度）在額頭、臉上擦拭。

5.多喝水：有助發汗， 此外水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充體內流失的水分。

6.適當增減衣物：如果寶寶手腳冰涼， 則表示寶寶體溫有可能會快速上升， 需要給將寶寶手腳捂熱；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗， 則表示需要散熱， 可以少穿點衣物。