您的位置:首頁>正文

寶寶發呆也是一種學習

很多寶寶愛發呆, 家長總是擔心會不會是因為孤獨症惹的禍, 愛“發呆”寶貝到底有沒有問題呢?

如何定義發呆

發呆其實是一個自我放鬆和自我調節的過程。 “呆”是外人對他的感覺, 以為他停止了思維, 像木頭一樣。 其實, 恰恰相反, 這正是人內心最活躍的時候, 只不過是天馬行空, 獨往獨來, 和外部隔絕開了, 但那才是他自己的世界。

寶寶需要獨處, 需要自省, 需要有完全自由、自主的內心生活, “發呆”正是這樣的內心生活的一種, 是一種比較輕鬆的狀態。

發呆可以釋放壓力

日常生活中寶寶也有很多焦慮以及壓力,

Advertisiment
這就需要一些釋放的途徑。 發呆實際就是寶寶放鬆的一種途徑。 他在這個時候忘記了或者說忽略了壓力的存在, 這是一種自我調節, 從而能夠達到心理上的自愈。

另外一種狀態, 就是寶寶沒有什麼特定的問題在想, 像我小時候很愛做飯, 很愛一直盯著爐火看, 思緒也似乎彌漫在那火光中。 那時用的都是柴火, 那火苗紅彤彤的不停地在那裡跳動, 看似沒什麼變化, 其實卻一直在變化, 這時候的思維也比較自由, 會打破一些常規的思路, 這是一種自由的狀態, 所以寶寶發呆的時候, 我不願意打擾他。

千里之行, 始于寧靜

心煩的時候, 最好的辦法就是自己一個人待著。 為什麼古人在重大活動前都要齋戒, 就是為了讓自己靜下來,

Advertisiment
停止奢華和熱鬧, 簡化感官的享受, 讓內心回到寧靜之中。 靜下來的人, 不僅獲得智慧, 而且獲得力量。 所以古人說“非寧靜無以致遠”, 千里之行, 始于寧靜。

所謂寧靜, 並非只是不吵鬧, 安安靜靜坐在那裡。 真正的寧靜是一種心靈的從容、純淨和平和。 靜下來, 你才能和自己在一起, 才能聚集內在的力量, 才能全神貫注去解決問題。 學會獨處, 學會自省, 從這種意義上來說, 寧靜致遠, 人要做成任何一件大事, 都必須要有內在的覺醒, 才會產生動力。

發呆其實是一個自我放鬆和自我調節的過程。

“呆”是外人對他的感覺, 以為他停止了思維, 像木頭一樣。 其實, 恰恰相反, 這正是他自己內心最活躍的時候, 只不過是天馬行空,

Advertisiment
獨往獨來, 和外部隔絕開了。 但, 那才是他自己的世界!

無論他是在幻想還是思考, “發呆”正是全神貫注的表現, 外部的世界已經不存在了, 完全沉溺於自己的內心, 情感和思維完全按自己的邏輯運動。

平時人往往受環境的影響和控制, 許多時候不僅是身不由已, 言不由衷, 甚至連內在的情感和思維都游離于自身的本意, 這讓人有種空虛感, 仿佛一個軀殼, 在喧鬧的市井中行走, 恍惚茫然, 無所適從。

這種狀態下, 儘管看起來成天都在忙碌, 似乎很充實, 但內心其實是虛弱的, 沒有一個真正堅實的自我存在, 整個人就像處於灰霧之中, 不透亮, 不明晰, 懵懂, 迷惑。

霧看起來輕, 實際上重, 它可以蒙蔽真相, 讓你對自身和周遭的一切都看不清楚,

Advertisiment
更無法把握, 人就不可避免地陷入恐懼和焦慮之中。 這種狀態本身就是一種威脅, 一種壓力, 人處於其中, 能量被焦慮和迷茫所消耗, 即使不做什麼費力的事, 也會疲憊不堪。

所以, 人是需要獨處, 需要自省, 需要有完全自由、完全自主的內心生活的。 “發呆”就正是這樣的內心生活的一種。

而這樣的內心生活, 需要有寬裕的、完全屬於自己的時間和空間。

如果一個人, 成天生活在別人的催促聲中, 永遠有做不完的事, 隨時隨地都在為某個具體的目標而拼搏, 他怎麼可能有內心的自由和寧靜?他的內在方向和動力又從何而來?他怎麼能夠認識自己, 又怎麼能夠獲得真正的自信?

我總在說, 對寶寶寬容一些, 給他一些時間和空間,

Advertisiment
讓他自己去成長。 要相信, 每個人都有天然的生命力, 就像每粒種子都會發芽一樣。 而且, 是什麼種子發什麼芽, 這是外力改變不了的。 所以, 最重要的不是改造, 而是發現, 做自己想做的事, 成為自己想成為的人。

相關用戶問答