寶寶發熱時該吃什麼_寶寶發熱的注意事項

養生之道網導讀：

寶寶發熱時， 身體新陳代謝加快， 對營養物質的消耗會大大增加， 體內水分也會明顯消耗。 寶寶體內消化液的分泌也會減慢， 消化功能也會減弱。 寶寶發熱時該吃什麼？下面小編會告訴你， 寶寶發熱時該吃什麼。

寶寶發熱應該吃的東西

1.米湯：將大米煮爛去渣， 加入少許白糖調味。 米湯水分充足， 易被消化吸收。

2.綠豆湯：將綠豆煮爛， 取綠豆湯， 加入適量冰糖。 綠豆具有清熱、解毒的作用， 既能補充營養， 又有利於寶寶體內毒素的排出， 可以幫助寶寶退熱。

3.雞蛋羹：把1~2個雞蛋打勻， 加入適量溫水，

蒸熟後讓寶寶食用。 雞蛋羹可以補充蛋白質， 並且較容易消化吸收。

4.鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用， 適用於發熱伴有咳嗽的寶寶。

5.鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C， 既可以補充寶寶體內的營養需要， 又可以中和寶寶體內的毒素。

6.銀花茶：銀花10克，

煎水加糖飲用。

如果寶寶因為發熱而食欲不好， 不要勉強給他餵食， 但要儘量補充水分。 在寶寶發熱期間， 不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物， 以免引起腹瀉。

特別提醒

一、寶寶發熱別吃葷， 多吃素：發熱是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。 唾液分泌， 胃腸活動也會減弱， 消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應減少， 這些食品如果長時間滯留在胃腸道， 就會發酵、腐敗， 最後引起中毒。 所以當兒童發熱時， 父母不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物， 應多喝開水， 多吃蔬菜和水果。

二、孩子發熱幾天後， 往往不想吃東西， 父母會因而很擔心， 要求小兒在退熱後多吃一些。 其實， 孩子在退熱後， 胃腸道功能尚未完全恢復正常，

消化酶的分泌也較少， 如果勉強多食， 反有可能引起厭食。 所以， 在孩子病癒初期， 應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果， 如牛奶、豆漿、橙汁、粥等。 食物應含有較多的維生素， 避免油脂或糖分過多的食品， 並盡可能給小兒喜歡的食物。 對食欲較差的孩子， 家長要有耐心和信心；如果小兒在退熱後一星期仍無食欲， 應請醫生檢查， 因為可能體內另有病因存在。

寶寶發燒的注意事項

誤區一。 發燒是一種病。 發燒本身不是疾病， 而是疾病的一個症狀。 有發燒這個症狀的疾病很多， 最常見的是感染性疾病， 從普通感冒， 到嚴重的膿毒血症， 都可能有會發燒。 吃退燒藥把體溫降下來了， 並不意味著孩子病就好了。

誤區二。 可根據體溫來判定病情。 低燒可以是普通感冒， 也可以是肺結核， 高燒可以是幼兒急疹， 也可以是腦膜炎。 體溫的變化規律對疾病的診斷有一定參考意義， 但發燒時體溫的高低和病情不是成正比的， 相對於發燒的度數來說， 孩子的精神反應對於病情的判斷更有意義。

誤區三。 發燒要趕快退燒。 發燒是人體對抗感染一個防禦機制， 對病情恢復有好處。 對總體健康的孩子來說， 在引起孩子明顯不舒服之前（一般認為39°C）不需要給孩子降溫。

誤區四。 發燒會燒壞腦子。 人體的體溫受下丘腦的體溫中樞控制， 發燒很少會超過41°C， 所以發燒不會燒壞腦子， 發燒然後腦子出了問題的有可能是腦膜炎引起的發燒， 導致問題的是腦膜炎本身而不是發燒。

體溫超過41°C多半是因為中暑或者捂熱導致孩子無法散熱， 前者比如把孩子忘在停在室外的車裡。

誤區五。 發燒不用藥不會退燒。 兒童疾病以呼吸道、腸道病毒感染多見， 大多會有發燒， 大多也是自愈性疾病， 病程過了體溫也會正常。 每個孩子都要經歷發燒， 在現代藥物產生之前人們都是靠自愈繁衍下來的。 但大部分能自愈不等於就不需要用藥， 在燒得很難受時， 退燒藥能改善孩子的舒適度， 有嚴重細菌感染時， 抗生素能提高孩子的存活率， 抗生素的使用由醫生根據病情決定。

誤區六。 吃了退燒藥體溫應該馬上正常。 退燒藥起效一般需要半個到一個小時， 起效後體溫一般可以下降1-1.5°C， 一般不是降到正常，退燒藥持續的時間為4-8小時，藥效過了體溫還是可能再度上升。吃退燒藥的目的不是讓體溫正常，而是減輕發燒帶來的不適。

誤區七。退燒藥可以預防熱性驚厥。孩子發燒是否驚厥和用不用退燒藥沒有關係，而和孩子本身的體質有關係，熱性驚厥主要發生在體溫的變化階段，目前的研究都證實退燒藥不能預防抽筋。

誤區八。孩子發燒了睡著了也要把他弄醒喂退燒藥。退燒藥的目的是讓孩子更舒服，但既然孩子睡著了，他就基本感受不到不適，所以就不需要弄醒了喂退燒藥，睡著了總比醒著舒服。

誤區九。發燒了打吊瓶退燒快。吊瓶輸液主要用於嚴重細菌感染、不能進食、中重度脫水等情況，不是針對退燒，兒科門診需要輸液的情況很少，點滴抗生素或者補液也不會比吃退燒藥退燒更快。常用的“退燒針”賴氨比林，打進肌肉或血管退燒是比口服藥快，但沒有口服退燒藥安全，12歲以下兒童還有發生瑞氏綜合征的風險。需要退燒時首選口服退燒藥。

誤區十。清熱解毒的中藥可以退燒。目前沒有那種中藥被證實能夠退燒，包括藿香正氣水覆肚臍，因為發燒本來就是很多自愈性疾病的症狀，不能因為孩子退燒了就認為是這些藥物起了作用。

一般不是降到正常，退燒藥持續的時間為4-8小時，藥效過了體溫還是可能再度上升。吃退燒藥的目的不是讓體溫正常，而是減輕發燒帶來的不適。

誤區七。退燒藥可以預防熱性驚厥。孩子發燒是否驚厥和用不用退燒藥沒有關係，而和孩子本身的體質有關係，熱性驚厥主要發生在體溫的變化階段，目前的研究都證實退燒藥不能預防抽筋。

誤區八。孩子發燒了睡著了也要把他弄醒喂退燒藥。退燒藥的目的是讓孩子更舒服，但既然孩子睡著了，他就基本感受不到不適，所以就不需要弄醒了喂退燒藥，睡著了總比醒著舒服。

誤區九。發燒了打吊瓶退燒快。吊瓶輸液主要用於嚴重細菌感染、不能進食、中重度脫水等情況，不是針對退燒，兒科門診需要輸液的情況很少，點滴抗生素或者補液也不會比吃退燒藥退燒更快。常用的“退燒針”賴氨比林，打進肌肉或血管退燒是比口服藥快，但沒有口服退燒藥安全，12歲以下兒童還有發生瑞氏綜合征的風險。需要退燒時首選口服退燒藥。

誤區十。清熱解毒的中藥可以退燒。目前沒有那種中藥被證實能夠退燒，包括藿香正氣水覆肚臍，因為發燒本來就是很多自愈性疾病的症狀，不能因為孩子退燒了就認為是這些藥物起了作用。