寶寶因為年齡的關係， 抵抗力比較弱， 時不時就會出現發熱的情況。 當寶寶發熱時， 作為家長一定要保持冷靜， 這個時候可以首選物理降溫。
進行物理降溫的時候要注意以下5點（怎麼樣物理降溫）：
1、因為物理降溫沒有任何的副作用， 並且特別方便， 在家裡可以隨時採用。 比如說冷枕頭、頭部冷敷、腋下冷敷等， 但注意不能太冰。 但也有些人認為冰敷違反生理機制， 不主張使用。
2、在發熱初期， 寶寶可能會畏寒、打冷戰， 這個時候可以適當保暖。 但切忌過度保暖， 特別是小寶寶， 要防止保暖過度導致的“捂熱綜合症”。
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3、退熱時則要讓熱氣跑掉， 當體溫上升後又要及時降溫， 防止高熱引發的驚厥。 退熱時會出汗， 要及時擦汗並更換衣服。
4、補充水分。 寶寶在發熱時（寶寶突然發燒怎麼辦）， 體內的水分是很容易流失的， 必須要多補充水分。 這樣但有利於降溫， 還有助於細菌的排泄。 除了溫開水之外， 溫牛奶或者鮮果汁， 少量分次給孩子服用都是可以的。
5、發熱時， 寶寶會消耗很多的營養物質， 消化功能也會減退。 如果寶寶此時能喝下母乳或者牛奶的話， 則不需要太擔心。 如果孩子不想吃也不要強迫， 同時不要讓孩子吃的太飽， 以免引起嘔吐不適。
我們常說：是藥三分毒。 所以在能夠採用物理方式的時候就要儘量採用無害的方式， 醫生也並不建議給輕微發熱的孩子服用藥物。
