寶寶發燒不要慌 教你四招食療法

發燒， 醫學上稱為發熱， 是兒童的常見症狀之一， 許多疾病都可以引起發燒， 它是患病的一種防禦性反應。 孩子發燒期間， 飲食的護理十分重要。

1、補充水分

水勝過藥， 發熱身體出汗多， 勤喂溫水進行補充很有必要。 小孩發熱宜以飲白開水， 可適當喂些白開水， 以補充人體的維生素C， 增強抗病。 飲水量的保持口唇滋潤力度， 不必過多。

2、服糖鹽水

小孩發熱伴腹瀉， 可多次服用。 服糖鹽水。 配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。 4小時內可眼500毫升。 同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、麵食（含鋅）。

症狀較重者， 暫禁食， 同時打“吊針”以補充水份和電解質。 腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物， 如米湯、過濾菜汁、藕粉等， 但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。

3、忌強迫進食

有些孩子發燒時， 家長往往認為發燒消耗營養， 不吃東西那就更不行了。 於是， 他們強迫孩子進食， 有的還拼命給孩子吃高營養食物。 其實， 這種做法適得其反， 不僅不能促進食欲， 而且還會倒胃口， 甚至引起嘔吐、腹瀉等， 使病情加重。

4、發燒時的飲食以流質、半流質為主

稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。 常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。 夏季喝些綠豆湯（加少量糖）， 既清涼解暑又有利於補充水分。 發燒伴有腹瀉、嘔吐，

但症狀較輕的， 可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。 配製比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。 1歲左右的小兒， 4小時內可服500毫升。 同時還可適當進食一些補充電解質的食物， 比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多）， 奶類與豆漿等（含鈣豐富）， 米湯或麵食（含鎂較多）。 症狀較重者， 應暫時禁食， 以減輕胃腸道負擔， 同時請醫生診治。

　寶寶發燒食療方法

1、西瓜水：新鮮的西瓜， 去籽取瓤， 榨汁， 代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲， 幫助降溫、利尿。

2、綠豆粥：綠豆25克， 米15克， 白糖適量， 煮綠豆和白米成粥， 煮好後放糖食之。

3、冬瓜荷葉湯：取冬瓜250克， 荷葉1張。 將冬瓜洗淨， 連皮切塊。 荷葉切碎，

加水煮湯， 湯成後去荷葉加鹽喝湯。 有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

4、生薑紅糖粥：生薑3片， 紅糖12克， 粳米50克。 將米加水煮粥， 將生薑、紅糖加入到滾粥中， 熱服。 有發汗祛風寒作用。