寶寶發燒了 5種輔食調理少生病

無論是上呼吸道感染引起寶寶發熱， 還是肺炎引起的寶寶發熱， 這對於寶寶本身來說都是一個不大不小的“坎坷”。 看著他流著鼻涕， 還伴有噴嚏或咳嗽， 年輕的父母們看著聽著就很揪心。 特別是看他日漸消瘦的臉龐， 更是迫不及待地要給他補充營養的輔食， 讓他儘早恢復健康。

那麼應該補充怎樣的營養輔食呢?首先我們要知道， 寶寶發熱時， 新陳代謝加快， 營養物質的消耗大大增加， 體內水分的消耗也明顯增加。 同時， 在發熱的時候消化液的分泌減少， 胃腸蠕動減慢， 使消化功能明顯減弱。 因此，

第一， 米湯。 做法是將大米煮爛去渣， 加入少許白糖。 米湯的水分充足， 易於消化吸收。

第二， 雞蛋羹。 做法是將～2個雞蛋打勻， 加適量溫水蒸熟後食用。 雞蛋羹可以補充蛋白質， 並且較容易消化吸收。

第三， 西瓜汁。 做法更加簡單了， 將西瓜去籽切塊， 放入食物料理機攪拌成汁即可。 西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用， 可以促進毒素的排泄。

第四， 鮮梨汁。 做法與西瓜汁相同。 現在是梨盛產的季節， 可以做點新鮮的梨汁給寶寶補充維生素。 鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，

第五， 鮮蘋果汁。 做法與西瓜汁相同。 補充蘋果汁， 是因為它含有大量的維生素C， 可以補充體內營養的需要， 還可以中和體內毒素。

但是以上的輔食都應該在寶寶願意吃的情況下餵食， 若寶寶反感， 可採取少量多餐餵食的方法。 但不管如何做， 一定要讓寶寶多多補充水分。