寶寶發燒了，吃什麼?

寶寶發燒， 父母一定會很擔心， 一方面也是擔心發燒燒的太厲害傷腦， 成為炎症後治療起來就麻煩多了， 而且會有些後遺症， 影響寶寶的成長。 說不定孩子長大後還是會有影響的， 所以在發燒初期就著手“治療”寶寶， 不要讓其發展成炎症。 尤其是吃什麼， 需要父母關注下， 因為這種方法比較優。

寶寶發燒的時候， 家長注意了， 給他補充水分多喝水。 寶寶體溫不到38.5℃， 請儘量採用物理降溫：溫水擦浴、頭部冰敷或用退熱貼。 父母不要輕易用一些民間的方法幫寶寶降溫， 這樣比較冒險。

如果寶寶在發燒的話，

需要把他包裹嚴實了， 這樣可以出一身汗， 發燒就會好多了， 切記不能過分緊。 父母切記必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。 因此， 發燒期間的寶寶， 最需要補充的是水分而非食物。 發燒期間， 寶寶消化系統功能障礙， 胃腸道的蠕動因而減慢， 寶寶通常食欲下降， 若強迫寶寶進食， 反而引致嘔吐及腹瀉等。 所以父母不要緊張， 等發燒稍微緩解的時候再給寶寶吃點東西， 最好是流質的食物， 比較易消化。

寶寶咳嗽， 而且還有痰咳出來的話， 父母注意下。 因為寶寶不會咯痰， 往往咽到胃裡， 劇烈咳嗽還會引起胃部不適， 若進食過多， 容易出現嘔吐。 因此， 爸爸媽媽要特別注意， 不宜讓孩子過量進食， 不宜吃海鮮或過鹹、太甜、過油膩的菜肴，

以防引起過敏或刺激呼吸道， 加重症狀。 但是， 寶寶發燒期間也不應該盲目忌口， 以防寶寶營養不良， 抵抗力下降。 所以只要某些特定的食物不要給寶寶吃就可以的， 正常的飲食還是可以繼續的， 當然前提是寶寶的胃口有所恢復的時候， 不然最好吃流質食物。

還有一點需要提心各位家長們， 不要以為逼迫寶寶吃下你準備的食物就可以了。 寶寶發燒期間， 最好少量多餐， 以清淡、易消化的流質或半流質食物為主， 如藕粉、代乳粉、粥、面片湯等。 千萬不要大魚大肉的給寶寶， 這樣反而加重病情。

治發燒食譜：

西瓜汁：家長切記西瓜一定要選擇新鮮汁多的。 可以去籽取瓤， 榨汁喝。 如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，

幫助降溫、利尿。 不過天氣有點冷的話， 還是建議父母不要把冰的給寶寶吃， 就算是夏天也是如此。

綠豆湯：此湯也是一種好飲食， 可以幫助治療寶寶發燒， 家長學起來。 將綠豆加水煮爛， 再加適量的糖或鹽便可。 綠豆有清熱解毒及祛暑的療效， 而且水分充足、營養豐富。 但是給寶寶喝的話最好還是不要冰鎮的好， 尤其是熱的時候。

小米粥：粥是最適合給寶寶吃的， 好消化， 還養胃。 以植物蛋白及碳水化合物為主， 不但營養豐富， 熱量適中， 最適合病弱的幼兒食用。 所以家長做這道准沒錯， 不過如果無味的話還是可以放點鹽的， 在粥中。

大米粥：大米的營養是小米所沒有的， 所以喝大米粥也是有必要的。

米湯含豐富的碳水化合物， 可提供充足水分及熱量， 容易被腸胃消化。 所以給寶寶生病的時候吃再好不過了。