養生之道網導讀：
寶寶發燒怎麼辦？冬季嚴寒， 對於身體發育尚未完善的寶寶來說， 極易因寒冷天氣引發感冒， 而感冒常有的症狀便是發燒， 寶寶發燒怎麼辦呢？
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你知道嗎？寶寶發燒後， 根據溫度不同可有不同的護理方法。
正常體溫
1歲以內的寶寶正常 腋下體溫應為36℃～37℃， 只有超過37.4℃才可以認為是發熱。 但是， 寶寶的體溫在某些因素的影響下， 也常常會出現一些波動， 例如在傍晚時， 寶寶的體溫往往比清晨時要高一些。 只要不是持續在37℃以上， 就可以認為寶寶是正常體溫。 這時不需對寶寶採取任何措施， 注意休息即可。
當寶寶身體體溫腋下37.5℃以上或肛溫、耳溫38℃以上時， 就可以確定為寶寶發燒了。 發燒是寶寶身體的一種生理反應， 也是一種身體的警訊。 由於發燒是一種抵抗病原入侵的自然現象， 所以如果爸爸媽媽硬要替寶寶退燒， 反而削弱了寶寶的抵抗力。
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不過， 為了減少寶寶的不舒服感， 爸爸媽媽在照顧上要特別留心。 應該讓寶寶充分休息， 除非可能因發燒導致抽筋， 否則不宜在半夜叫醒寶寶服用退燒藥；注意水分及電解質的補充， 以免小便過黃。
低燒一般會持續數日， 應時刻觀察寶寶的精神狀態及食欲等，
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體溫在38.5℃到39℃
發燒在38.5℃39℃左右時， 在家中可首先採取以下物理降溫的辦法。 可適度地使用退燒藥以一次用一種藥為原則， 以減輕寶寶的不舒服， 並防止寶寶熱痙攣發生。
冰敷或用冰枕。 當寶寶體溫38.5℃時， 用冰袋放在額頭、兩側頸部， 也可放在腋下及雙側腹股溝的部位， 自製冰袋可把碎冰塊裝入塑膠袋， 可加上適量冷水， 壓出空氣， 把袋口紮好。 或者讓寶寶睡冰枕， 都有助於寶寶的局部散熱退燒。 但一定要注意在冰袋外需裹一層布， 以防局部凍傷寶寶的皮膚。 一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用， 而對於6個月以內的寶寶可以使用市面上的退熱貼，
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溫濕敷也是一種好方法， 即用溫濕半幹的大毛巾敷在寶寶的胸腹部， 但要注意室溫以免著涼。 另外， 也可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25℃）擰成半幹， 放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷， 每57分鐘更換一次， 寶寶也會感到很舒服。
當寶寶的體溫升到38.5℃以上時， 利用物理降溫幫寶寶散熱的同時， 也要適當輔以退燒藥物。 如果寶寶拒絕口服藥物， 退熱栓就是最好的選擇。 這個栓劑是從肛門塞入的， 主要由直腸吸收， 效果比較快速。 但要注意的是， 使用退熱栓其退熱作用強， 容易退燒過度， 導致體溫陡降， 而且藥物反復刺激肛門後， 還易造成寶寶腹瀉。
體溫在39℃到40℃
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對於體溫過高（約39℃以上）、煩躁的寶寶， 泡溫水澡（水溫約36℃～37℃）與溫水擦浴是最合適的降溫方法。 泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低於體溫2℃的水裡， 同時用溫濕毛巾（37℃）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉， 使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。 四肢及背部各擦浴3～5分鐘， 擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。 每次泡澡約10～15分鐘， 約4～6小時1次。
也可以選用酒精擦浴， 消毒用的酒精是75%濃度， 用於酒精擦浴需加上1倍的水， 使之成為30%左右的濃度。 以軟布蘸上配好的溶液輕輕地擦腋窩、頸下、兩側大腿根， 擦至皮膚微紅， 要注意保護眼部、外☆禁☆陰以免流入溶液造成刺激與不適。 擦浴後應多給寶寶喝些溫開水補充水分。 若體溫下降太快可出現四肢涼、發抖、寒戰，就應當改用保暖的措施，立即停止降溫的措施才是。
體溫超過40℃
由於發燒是一種症狀，不是一種疾病，因此找出產生發燒的原因，才是首要的目的，造成寶寶發燒的原因非常多，通常是受到了病毒或細菌的感染。最常見的就是上呼吸道感染，另外，其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起發燒症狀，而在進行預防接種的時候，也有些小朋友會出現輕微的發燒症狀。
如果寶寶發燒超過40℃（尤其是3歲以下寶寶），不是由於接種疫苗引起發燒；小便有燒灼感；燒退超過24小時後，又反復燒起來；且發燒超過72小時，則建議立刻就醫，以確保寶寶的安全。
根據統計，不論是什麼原因引起的發燒，體溫很少超過41℃，如果超過這個溫度應立即就醫。
寶寶在發高燒的時候，應該怎麼辦
不用多想，應該馬上去醫院檢查。但在去醫院之前，我們應該怎樣處理發燒的寶寶呢？
步驟/方法
1.首先，適當減少衣服，幫寶寶散熱。 傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。打個比方，如果正常情況下寶寶穿兩件衣服，那麼發高燒的時候就穿一件就可以了。如果是在乾燥寒冷的北方冬季，在室內要適當減少衣物，但是在去看病的路上，還是要注意保暖防風，等到了醫院之後再減少衣物，幫寶寶降溫。注意，如果寶寶已經出汗，那麼最好不要立即脫衣服，以免寶寶著涼傷風，加重病情。等汗液蒸發以後，應當幫寶寶減少衣物。
2.如果寶寶的體溫在38.5℃以上，那麼應該立即給寶寶吃上退燒藥，吃退燒藥不會影響到醫院之後的各項檢查。市場上常見的退燒藥包括泰諾林、美林、布洛芬等。其中，泰諾林比較溫和，一般在吃藥之後1個小時才會逐漸起作用。泰諾林裡面有個滴管，方便喂服。1歲以內的寶寶大概一次用量0.8ml。如果寶寶體溫在39.5℃以上，也可以選擇見效更快的美林和布洛芬。任何一種退燒藥在一天之內都不要服用超過4次，否則會傷害寶寶的身體。
3.檢查之後，確定病因，這樣做家長的也就心裡有底了。然後按照醫生的指導進行護理就可以了。
物理降溫，還是吃退燒藥
在看過醫生、確定病因之後，建議儘量使用物理降溫的方法，説明寶寶降低體溫，這也是現在很多兒科醫生的建議，因為這種降溫方法是最安全的。
一般的物理降溫方法是
用37℃左右的溫水為寶寶進行擦浴，主要集中在腋下、大腿根、腿彎處稍微用一點兒力，寶寶的皮膚微微發紅即可，千萬不要用太大的力量給寶寶擦，因為嬰兒的皮膚是很嬌嫩的，避免擦傷寶寶。
擦浴的時間控制在半個小時左右。
不建議使用酒精給寶寶擦身體，那樣對寶寶皮膚刺激太大，要是長時間使用酒精的話，還肯能造成酒精中毒。
那什麼時候吃退燒藥呢？寶寶晚上睡覺或需要較長時間好好休息的時候，如果體溫還是38.5℃以上，可以給他吃下退燒藥，因為這時寶寶需要充足的睡眠，不停的擦浴會影響寶寶休息。
因此，退燒藥是在不得已的情況下幫寶寶降溫的方法，不要輕易使用。而且，任何一種退燒藥在一天之內都不要服用超過4次，否則會傷害寶寶的身體。
發燒食療
有些爸爸媽媽以為，寶寶發燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。其實，發高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。發燒期間，寶寶消化系統功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強迫寶寶進食，反而引致嘔吐及腹瀉等。
伴有咳嗽、多痰的寶寶，由於不會咯痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。因此，爸爸媽媽要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜吃海鮮或過鹹、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。但是，寶寶發燒期間也不應該盲目忌口，以防寶寶營養不良，抵抗力下降。
寶寶發燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質或半流質食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。
1歲以內發燒寶寶食譜
西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
寶寶發熱爸爸媽媽不要慌，有了以上退熱的常識，每23小時檢測體溫。如果伴有煩躁不安、嗜睡、嚴重嘔吐、發紺、呼吸困難、抽風、超高燒就應緊急就診。
若體溫下降太快可出現四肢涼、發抖、寒戰，就應當改用保暖的措施，立即停止降溫的措施才是。體溫超過40℃
由於發燒是一種症狀，不是一種疾病，因此找出產生發燒的原因，才是首要的目的，造成寶寶發燒的原因非常多，通常是受到了病毒或細菌的感染。最常見的就是上呼吸道感染，另外，其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起發燒症狀，而在進行預防接種的時候，也有些小朋友會出現輕微的發燒症狀。
如果寶寶發燒超過40℃（尤其是3歲以下寶寶），不是由於接種疫苗引起發燒；小便有燒灼感；燒退超過24小時後，又反復燒起來；且發燒超過72小時，則建議立刻就醫，以確保寶寶的安全。
根據統計，不論是什麼原因引起的發燒，體溫很少超過41℃，如果超過這個溫度應立即就醫。
寶寶在發高燒的時候，應該怎麼辦
不用多想，應該馬上去醫院檢查。但在去醫院之前，我們應該怎樣處理發燒的寶寶呢？
步驟/方法
1.首先，適當減少衣服，幫寶寶散熱。 傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。打個比方，如果正常情況下寶寶穿兩件衣服，那麼發高燒的時候就穿一件就可以了。如果是在乾燥寒冷的北方冬季，在室內要適當減少衣物，但是在去看病的路上，還是要注意保暖防風，等到了醫院之後再減少衣物，幫寶寶降溫。注意，如果寶寶已經出汗，那麼最好不要立即脫衣服，以免寶寶著涼傷風，加重病情。等汗液蒸發以後，應當幫寶寶減少衣物。
2.如果寶寶的體溫在38.5℃以上，那麼應該立即給寶寶吃上退燒藥，吃退燒藥不會影響到醫院之後的各項檢查。市場上常見的退燒藥包括泰諾林、美林、布洛芬等。其中，泰諾林比較溫和，一般在吃藥之後1個小時才會逐漸起作用。泰諾林裡面有個滴管，方便喂服。1歲以內的寶寶大概一次用量0.8ml。如果寶寶體溫在39.5℃以上，也可以選擇見效更快的美林和布洛芬。任何一種退燒藥在一天之內都不要服用超過4次，否則會傷害寶寶的身體。
3.檢查之後，確定病因，這樣做家長的也就心裡有底了。然後按照醫生的指導進行護理就可以了。
物理降溫，還是吃退燒藥
在看過醫生、確定病因之後，建議儘量使用物理降溫的方法，説明寶寶降低體溫，這也是現在很多兒科醫生的建議，因為這種降溫方法是最安全的。
一般的物理降溫方法是
用37℃左右的溫水為寶寶進行擦浴，主要集中在腋下、大腿根、腿彎處稍微用一點兒力，寶寶的皮膚微微發紅即可，千萬不要用太大的力量給寶寶擦，因為嬰兒的皮膚是很嬌嫩的，避免擦傷寶寶。
擦浴的時間控制在半個小時左右。
不建議使用酒精給寶寶擦身體，那樣對寶寶皮膚刺激太大，要是長時間使用酒精的話，還肯能造成酒精中毒。
那什麼時候吃退燒藥呢？寶寶晚上睡覺或需要較長時間好好休息的時候，如果體溫還是38.5℃以上，可以給他吃下退燒藥，因為這時寶寶需要充足的睡眠，不停的擦浴會影響寶寶休息。
因此，退燒藥是在不得已的情況下幫寶寶降溫的方法，不要輕易使用。而且，任何一種退燒藥在一天之內都不要服用超過4次，否則會傷害寶寶的身體。
發燒食療
有些爸爸媽媽以為，寶寶發燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。其實，發高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。發燒期間，寶寶消化系統功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強迫寶寶進食，反而引致嘔吐及腹瀉等。
伴有咳嗽、多痰的寶寶，由於不會咯痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。因此，爸爸媽媽要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜吃海鮮或過鹹、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。但是，寶寶發燒期間也不應該盲目忌口，以防寶寶營養不良，抵抗力下降。
寶寶發燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質或半流質食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。
1歲以內發燒寶寶食譜
西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
寶寶發熱爸爸媽媽不要慌，有了以上退熱的常識，每23小時檢測體溫。如果伴有煩躁不安、嗜睡、嚴重嘔吐、發紺、呼吸困難、抽風、超高燒就應緊急就診。