寶寶發燒時主要以物理降溫為主， 保持家中的空氣流通， 維持房間溫度在25℃-27℃之間；另外可以為寶寶溫水拭浴， 即將寶寶身上衣物解開， 用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多給寶寶喝水， 如果寶寶體溫（肛溫或耳溫）超過38.5℃時， 可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣， 維持房間溫度於25℃-27℃之間。 可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹， 使體溫慢慢地下降， 寶寶也會感覺舒適些。 但如果其四肢冰涼又猛打寒顫， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋。 但爸媽要切記， 一定不能讓寶寶正對著空調和電風扇降溫。
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2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開， 用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。
4、用退熱貼：有助於散熱， 但對較小的寶寶並不建議， 因寶寶不易轉動身體， 冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。 使用退熱貼也可以， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走， 不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：給寶寶多喝水以助發汗， 並防脫水。 水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：當寶寶中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，
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7、及時送院治療：當寶寶體溫超過38.5℃時， 服用退燒藥後， 或是爸媽不知如何處理時應及時送院， 讓醫生治療。
