寶寶發燒時吃哪些食物比較適合

孩子發燒如何飲食

孩子發燒而沒有其他症狀時， 可讓孩子安靜地躺在空氣流通處， 試用冰枕或冷毛巾敷在頭上， 再用暖毛巾為孩子擦身， 讓溫度下降。 最好每隔15分鐘為孩子量1次體溫。

有些父母以為， 孩子發燒要消耗大量體力， 便迫不及待地為孩子提供營養及高熱量食物。 這樣做反而不妥， 因為發燒期間， 消化系統受障礙， 胃腸道的蠕動減慢， 孩子通常沒有食欲， 若強迫孩子進食， 反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。

發高燒的孩子， 必須以出汗的形式散熱， 以致消耗大量水分。 因此， 發燒期間的孩子， 最需要補充的是水分而非食物。

發熱期間的飲食， 必須以流質或半流質為主。 以下飲食對高燒的孩子較為適合：

常見的流質食物有：

牛奶。 牛奶可供給孩子一定量的蛋白質， 適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

米湯。 米湯可供給孩子碳水化合物， 其水分充足，

代乳粉。 主要為植物蛋白， 營養與牛奶相似， 但易消化吸收。 可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

綠豆湯。 綠豆有清熱解毒及祛暑的療效， 而且水分充足、營養豐富， 最適合1歲以內的幼兒食用。 只需將綠豆加水煮爛， 再加適量的糖或鹽即可。

鮮果汁。 在夏天， 可以喝西瓜汁， 它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節， 可以喝鮮梨汁， 它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁， 具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

常見的半流質食物有稀飯、蛋、爛面等。

值得注意的是， 患病急性期一般食用流質食物， 在恢復期或退燒期食用半流質食物。

若發燒患兒食欲不好， 就不要勉強他吃東西，

寶寶發燒時吃哪些食物比較適合？另外， 在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物， 以免造成腹瀉。