寶寶發燒時怎樣飲食_寶寶發燒時的飲食調理

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寶寶發燒時怎樣飲食？發燒是兒童常見的症狀之一， 許多疾病都可以引起發燒， 它是患病的一種防禦性反應。 寶寶發燒期間， 飲食的護理十分重要。 那麼寶寶發燒時怎樣飲食呢？

發燒是兒童的常見症狀之一， 許多疾病都可以引起發燒， 它是患病時的一種防禦性反應。 孩子發燒時的飲食護理十分重要。 正常情況下， 兒童消耗的水分就比成人多， 發燒時更加明顯， 在服藥退熱的過程中， 更會丟失大量的水分及鹽分， 使尿量減少， 影響體內毒素的排出。 因此， 發燒的小兒首先應供給充足的水分， 其次要補充各種營養物質。

有些家長以為， 寶寶發燒了， 體能消耗大， 最好多吃一些。 其實， 寶寶發燒期間， 唾液分泌減少， 胃腸活動減弱， 食欲反而不好。 “此時切忌逼著孩子吃東西， 多吃反而會引起消化不良。 發燒時的飲食應遵循清淡、易消化、少量多餐的原則。

”首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹告訴《生命時報》記者。

3歲以下的嬰幼兒如果發燒， 在飲食上要注意以下三點。 首先， 多補充水分。 水勝過藥， 發燒時體溫高， 服退燒藥後出汗多， 勤喂溫水很有必要。 家長可以一小勺一小勺地喂孩子喝， 做到少量多次。

其次， 未斷奶的寶寶要繼續吃奶， 包括母乳或牛奶。 由於奶中， 特別是牛奶中， 含有的蛋白質不能被寶寶輕易地消化和吸收， 因此家長要將牛奶沖調得稀一些， 比如原先放三勺奶粉的， 現在只需要放一勺半。

最後， 已經斷奶的寶寶若發熱， 飲食調理應以流食為主， 如米湯、牛奶、稀稀的麵湯等。 也可喝些綠豆湯或新鮮果汁等， 以補充維生素。 當孩子體溫下降、食欲好轉時，

可喂半流食， 如藕粉、雞蛋羹、面片湯等。

發燒時的飲食以流質、半流質為主

半歲以內的嬰兒， 如果原來採用母乳餵養， 應該繼續。 母乳易於消化， 能保證營養需求， 而且其中含水量達87%， 可以補充水分。 若是人工餵養的嬰兒， 可喂稀釋的脫脂奶， 即2份或3份奶加1份水（2：1或3：1）， 攝入量可與平時相等。 此時， 雖然嬰兒實際吃下去的奶量有所減少， 但補充了水分， 更利於消化、吸收。 發燒時以飲白開水為好， 也可以適當兌些鮮水果汁， 以補充人體需要的維生素C。 飲水量以保持正常尿量及口唇滋潤為度， 不必過多。

稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。 常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。 夏季喝些綠豆湯（加少量糖），

既清涼解暑又有利於補充水分。 發燒伴有腹瀉、嘔吐， 但症狀較輕的， 可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。 配製比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。 1歲左右的小兒， 4小時內可服500毫升。 同時還可適當進食一些補充電解質的食物， 比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多）， 奶類與豆漿等（含鈣豐富）， 米湯或麵食（含鎂較多）。 症狀較重者， 應暫時禁食， 以減輕胃腸道負擔， 同時請醫生診治。

好轉時可改半流質飲食

孩子體溫下降， 食欲好轉時， 可改半流質飲食， 如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。 以清淡、易消化為原則， 少量多餐。 不必盲目忌口， 以防營養不良， 抵抗力下降。 伴有咳嗽、多痰的兒童， 由於不會咳痰，

往往咽到胃裡， 劇烈咳嗽還會引起胃部不適， 若進食過多， 容易出現嘔吐。 因此， 家長要特別注意， 不宜讓孩子過量進食， 不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜肴， 以防引起過敏或刺激呼吸道， 加重症狀。

以下幾種飲食的方法對孩子發燒有輔助食療的功效， 可根據具體情況， 靈活選用：

蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗淨後榨汁100毫升， 粳米100克， 加水煮成粥， 每天分2～3次食用。

西瓜汁：新鮮的西瓜， 去籽取瓤， 榨汁， 代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲， 幫助降溫、利尿。

麥冬粥：麥冬30克， 煎湯取汁。 用粳米100克， 煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量， 同煮成藥粥， 早晚服食。

荷葉粥：新鮮荷葉一張， 洗淨煮湯500毫升左右， 用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥， 每天早晚食用。

最後要強調的是，對發燒時食欲不振的孩子，千萬不要勉強進食，應順其自然，待有饑餓感時再吃，期間不宜斷水，應注意水分的補充。

每天早晚食用。

最後要強調的是，對發燒時食欲不振的孩子，千萬不要勉強進食，應順其自然，待有饑餓感時再吃，期間不宜斷水，應注意水分的補充。