綠豆湯是夏天的時候， 最清涼解暑的一種飲品。 兒童發燒的時候， 很可能是肝火太過於旺盛， 我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。
材料：綠豆。
做法：
1、綠豆清洗乾淨， 用清水浸泡2小時。
2、鍋裡倒入泡好的綠豆， 倒入清水， 綠豆與清水的比例為1:10。
3、大火煮開後， 改小火， 煮至綠豆開花後關火。
4、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡， 調入適量的白糖， 放涼後即可食用。
小貼士：綠豆湯應燉的爛軟一些， 八個月以上的寶寶可以食用哦。
寶寶發燒期間營養食譜：生薑紅糖水
生薑紅糖水有一定的退燒功效，
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材料：紅糖， 生薑， 水。
做法：
1、切幾片生薑。
2、用一個鐵鍋， 鍋里加水一碗水， 把紅糖和生薑放到鍋裡煮至沸騰即可。
小貼士：六個月以上的寶寶可以食用哦。
寶寶發燒期間營養食譜：紅棗蘋果汁
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物， 在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素， 增強抵抗力， 緩解寶寶發燒的症狀哦。
材料：紅棗10顆， 蘋果1個， 水30毫升。
做法：
1、紅棗、蘋果清洗乾淨， 蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋， 加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半並去核， 用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮， 再過濾後給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
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寶寶發燒期間營養食譜：生薑蘿蔔糖水
生薑蘿蔔糖水可以健胃暖胃， 利於吸收， 特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題。 寶寶發燒的時候咽喉也會很不舒服， 食用可緩解不適。
材料：白蘿蔔， 生薑， 蜂蜜30克。
做法：
1、蘿蔔和生薑去皮後切碎塊， 一起放入榨汁機榨汁。
2、將生薑蘿蔔糖水上鍋煮熟， 放至溫熱時， 大概四五十度時， 再加入蜂蜜即可飲用。
小貼士：適合六個月以上的寶寶哦。
寶寶發燒期間營養食譜：瘦肉小米粥
瘦肉小米粥營養豐富， 味道鮮美， 易於咀嚼， 有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效， 寶寶在發燒的時候食用可以有效的補充營養， 緩解病症， 增強抵抗力。
材料：小米50克， 瘦豬肉50克。
做法：
1、小米洗淨後，
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2、瘦豬肉剁成肉糜， 加少許精鹽(一歲以下不加)， 攪拌後放入碗中， 入蒸鍋蒸熟。
3、將小米放入鍋中， 加水後微火熬煮至半熟， 再將蒸熟的肉糜放入鍋中， 繼續熬煮， 直至成稠粥。
小貼士：
1、適合八個月以上的寶寶食用哦。
2、八個月以下的寶寶若要食用， 可用肉湯來代替水煮小米粥。
寶寶發燒期間營養食譜：寶寶發燒注意事項
1、補充水分
水勝過藥， 發熱身體出汗多， 勤喂溫水進行補充很有必要。 小孩發熱宜以飲白開水， 可適當喂些白開水， 以補充人體的維生素C， 增強抗病。 飲水量的保持口唇滋潤力度， 不必過多。
2、流質飲食
發熱小孩飲食宜以清淡， 易消化為原則， 油、鹽宜少， 少量多餐， 切忌吃辛辣和刺激食品。
3、服糖鹽水
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小孩發熱伴腹瀉， 可多次服用糖鹽水來補充電解質。 配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。 4小時內可服500毫升。
4、注意室內通風
開窗換氣， 保持空氣清新， 室溫維持在25℃左右。 也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹， 使體溫逐漸下降。 如果小孩四肢冰涼而打寒顫， 就要用毛毯覆蓋， 手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗， 可脫掉過多的衣物。
5、對症處理
小孩發熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚發紅， 使皮膚的血管擴張， 以利散熱， 如為高熱， 體溫超過39℃， 體質好， 無明顯心血管迴圈衰竭的患兒可用冷水袋置於額部、腋下、腹股溝、膕窩等處以利降溫。
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