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寶寶發燒麻麻不要慌,教你增強抵抗力

麻麻手忙腳亂給寶寶又是降溫又是吃藥?這個時候寶寶可是不那麼配合, 吃飯也成了一個大問題!這時候, 麻麻們不要慌, 可以選擇一些能增強抵抗力的食物, 如富含維生素C的新鮮蔬果等, 讓寶寶的身體更快痊癒。

豆媽提醒:

1、寶寶發燒可以吃的流質食物;

2、及時補充水分;

3、喝新鮮榨取的果汁;

4、發燒期內不要突然增加寶寶過去沒有吃的食物, 以免造成腹瀉;

5、不要強迫寶寶吃東西。

下面, 豆媽為大家推薦寶寶發燒時候的食譜:

一:清新小米糊

適合月齡:6個月+

食材:大米:15克

輔料:水:130克

做法:

1:大米洗淨, 用溫水浸泡2個小時。

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2:把泡好的大米放入攪拌機中, 加少許水, 攪拌成成細膩的米漿。

3:將糊狀的米漿盛入容器。

4:把米漿倒入奶鍋中, 加入約8倍的清水, 小火慢慢加熱, 其間用勺子不停的攪動米漿, 避免糊鍋。

5:待米漿沸騰後, 繼續煮2分鐘後盛出即可。

功效:

米糊具有補脾、和胃、清肺功效, 也有益氣、養陰、潤燥的功能, 有益於寶寶的發育和健康, 並且能刺激胃液的分泌。

還有, 米糊助於消化, 並對脂肪的吸收有促進作用, 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊, 使之容易消化吸收。

豆媽有話說

1、磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮, 否則容易有些磨不細的米粒, 不容易煮熟。

2、天氣炎熱的時侯, 最好把米放在冰箱冷藏浸泡, 以免變質。

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二:小米蛋奶粥

適合月齡:6個月+

食材:小米:50克 雞蛋:1個

輔料:母乳或配方奶:60毫升

做法:

1:小米粥放入鍋內煮。

2:攪拌一下, 淋入蛋液, 煮熟成小米蛋花粥。

3:加入適量配方奶或母乳。

4:花生和蛋清, 請媽媽根據寶寶的實際情況酌情添加。

功效:

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物, 營養價值較高, 孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。

此外, 小米、雞蛋、牛奶還可提供寶寶每天所需的各種營養元素, 每天食用可增強免疫力。

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