每一天都有一個時段， 大多數寶寶都會看起來有些瘋狂， 這個時間一般是下午的4點到6點。 無論是工作還是呆在家裡， 對於孩子的這種瘋狂的舉動， 許多家長都會很崩潰。 在這篇文章中， 提到了5個小貼士， 能夠幫助家長們處理這一情況。
轉變你自己
如果你整天都很忙的話， 不管是在辦公室還是在家裡不停地照顧孩子， 隨著晚飯時間的臨近， 你可能會感覺很疲憊。 為了不至於讓自己發瘋或者發脾氣， 在進門之前， 你要調整一下自己的狀態。 如果你是開車回家的話， 在路上可以聽一些放鬆的音樂，
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聯繫並表達情感
如果你需要用10分鐘的時間來給自己解壓的話， 你可以立即投入到與孩子的交流之中並且與孩子重新建立一種聯繫。 放下你的手機， 拿起一本故事書， 擁抱著孩子坐在沙發上， 讀10分鐘的故事。 或者， 如果天氣好的話， 帶孩子出去散步或者在庭院裡玩耍一會兒。 這樣孩子可以消耗一些能量， 並且還能夠意識你在家裡， 並且在接下來的幾個小時之內還會陪著他。 這些事情並不會耗費你很多時間， 但是如果你能停下來並且給孩子一些關心與愛護， 那麼你就會使得孩子在晚上變得安靜一些。
營造歡樂的家庭時刻
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很多孩子在一天的晚些時候變得暴躁的一個最主要的原因就是他們很餓了。 你可以試著營造一個與晚餐之前喝雞尾酒極為相似的氛圍， 在這段時間裡， 成年人可以很放鬆地吃一些餐前小點心以及喝一些放鬆身心的飲料。
計畫一些刺激性的活動
A.用嬰兒車載著寶寶出去， 或者讓寶寶在晚飯之前的時間出去玩一會兒。 即便是天色有些暗了， 也可以打開門廊的燈。
B.正在做晚餐的時候， 可以讓孩子在室內玩一些捉迷藏的遊戲
C.在每天晚飯前， 要去遛狗， 並且嘗試著沿途找一些印有字母的東西
D.玩兒一些內容豐富的遊戲， 例如我說你做或者貼標籤之類的。
別忘了獎勵自己
如果經歷了一天的時間， 所有的努力都做了，
