寶寶發育的重要里程碑 坐起來

當寶寶可以安穩地坐起身來， 通常正是他的頸部肌肉可以支撐頭部、轉動自如的時候。 坐著的他， 東張西望地， 比躺著或趴著時， 都更能夠延伸自己的視野、尋找心愛爸媽或玩具在什麼方向。 知道嗎？此發展的意義還不僅止於此喔。 坐起來， 將成為寶寶往後發展爬行、站立、走出第一步的重要里程碑， 是獨立行動的關鍵；同時， 隨著頸部肌肉的發展， 寶寶也可以開始食用輔食， 吃吃其他爸媽精心配製的營養食物了！

大家都說， 七坐八爬…

通常， 寶寶確實是在接近6、7個月大時， 能夠平衡的坐著， 不用任何支撐協助。 4個月大的寶寶， 漸漸能夠在趴著時， 用力抬起頭來， 看看在頭頂上響不停的是什麼新鮮玩意兒。 這時， 他的雙臂也逐漸有力， 能夠偶爾稱著身子望望你， 也便有了起身看清楚的欲望動機。 5個月大時， 若將寶寶放成坐姿， 他也可以獨立坐著一下下， 搖晃一陣才向前或向後倒。

此時， 爸媽要隨侍左右， 儘量讓寶寶練習， 也適時提供支援， 例如用枕頭或填充絨毛玩具擺放在寶寶身邊， 半支撐著他， 體會坐著的感覺， 並嘗試用自己的身體平衡。

7月到8個月大的小寶寶， 就真的會坐啦。 在一陣子練習前撲後仰、體驗平衡感之後， 他越來越懂得如何控制自己的肌肉， 能夠從趴著、雙手撐著自己改成坐姿。 坐著時， 還會嘗試伸出手去抓遠處的小東西呢。 如果你的小寶貝， 到了6個多月之後， 頭部的控制、手臂的力量都還未有進一步的發展， 就帶寶寶上醫院看看。

起身， 先從抬頭遊戲開始

在寶寶能夠用雙手撐起自己時， 爸媽可以先和他玩玩抬頭、低頭的遊戲。 用吸引他的玩具（或是你的臉！）上下移動，

寶寶為了讓視線緊隨， 他就必須要動動自己的脖子。 如此可以鍛鍊寶寶頸部肌肉， 並學習用自己的力量支撐達到平衡。 當寶寶可以靠著枕頭坐著， 建議爸媽將玩具放遠一些， 在寶寶伸手試圖抓取的過程中， 他也更能學習如何保持坐姿平穩。

這個階段寶寶的肢體肌肉動作發展， 是快速得嚇人的。 經常爸媽一不留意， 寶寶就會翻滾、就會起身， 甚至很快地， 他就向著你爬過來了！請爸媽務必小心， 儘量將家裡佈置成無障礙的環境， 讓寶寶有安全的空間， 進行肢體探索。 坐著的小寶寶， 已經準備好和你一同進行更多好玩的遊戲囉！