寶寶白天太興奮 夜間易磨牙

寶寶晚上磨牙， 家長多會擔心寶寶是不是肚子裡長蟲了?專家指出， 事實上， 一些不良生活習慣和飲食因素也會導致寶寶晚上睡覺愛磨牙， 家長只要糾正一些不良習慣就可以幫助寶寶減少磨牙。

目前通常認為腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。 清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡指出， 蛔蟲最喜歡在孩子睡著以後在腸道裡活動， 並且分泌多種毒素， 刺激腸壁運動， 不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層， 使之出現咀嚼肌的痙攣而磨牙。

不過， 有的家長發現， 給孩子吃了打蟲藥卻“打”不掉孩子愛磨牙的習慣。

對此王俊怡指出， 一些不良生活習慣也會導致寶寶磨牙。 如果孩子白天玩得太興奮， 過於激動或疲勞， 或受了驚嚇， 或白天學習緊張， 使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡， 導致夜間出現磨牙。 如果睡前吃得過飽， 大量食物充斥胃腸而刺激了消化道， 神經把這些刺激傳到大腦， 使管理消化的腦細胞興奮起來， 通過反射作用， 引起咀嚼， 也會導致磨牙。

此外， 心理因素也會造成孩子磨牙， 多見於家庭不和使孩子心靈受到創傷、功課緊作業多、學習不好遭到父母訓斥， 有的是晚上看電視有武打驚險鏡頭造成過度緊張等不良情緒， 也會導致孩子晚上出現磨牙。

王俊怡指出， 預防關鍵是培養良好的生活飲食習慣，

日間避免過度興奮疲勞， 飲食要規律節制， 晚間睡前儘量放鬆自己， 保持正確睡姿， 彎腰駝背也會導致磨牙， 當然， 兒童還可以進行驅蟲治療。