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寶寶白天太興奮 夜間易磨牙

寶寶晚上磨牙, 家長多會擔心寶寶是不是肚子裡長蟲了?專家指出, 事實上, 一些不良生活習慣和飲食因素也會導致寶寶晚上睡覺愛磨牙, 家長只要糾正一些不良習慣就可以幫助寶寶減少磨牙。

目前通常認為腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。 清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡指出, 蛔蟲最喜歡在孩子睡著以後在腸道裡活動, 並且分泌多種毒素, 刺激腸壁運動, 不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層, 使之出現咀嚼肌的痙攣而磨牙。

不過, 有的家長發現, 給孩子吃了打蟲藥卻“打”不掉孩子愛磨牙的習慣。

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對此王俊怡指出, 一些不良生活習慣也會導致寶寶磨牙。 如果孩子白天玩得太興奮, 過於激動或疲勞, 或受了驚嚇, 或白天學習緊張, 使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡, 導致夜間出現磨牙。 如果睡前吃得過飽, 大量食物充斥胃腸而刺激了消化道, 神經把這些刺激傳到大腦, 使管理消化的腦細胞興奮起來, 通過反射作用, 引起咀嚼, 也會導致磨牙。

此外, 心理因素也會造成孩子磨牙, 多見於家庭不和使孩子心靈受到創傷、功課緊作業多、學習不好遭到父母訓斥, 有的是晚上看電視有武打驚險鏡頭造成過度緊張等不良情緒, 也會導致孩子晚上出現磨牙。

王俊怡指出, 預防關鍵是培養良好的生活飲食習慣,

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日間避免過度興奮疲勞, 飲食要規律節制, 晚間睡前儘量放鬆自己, 保持正確睡姿, 彎腰駝背也會導致磨牙, 當然, 兒童還可以進行驅蟲治療。

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