寶寶百日咳不用怕，專家推薦四款食療粥

百日咳病程可長達2~3月， 故名百日咳。 一旦新生兒及嬰幼兒患病易發生窒息危及生命。 本病遍及世界各地， 一般呈散發狀， 在兒童集體機構中可發生流行。 全年均可發病， 以冬春季節為多。 那麼寶寶百日咳怎麼辦呢？乖乖網給你推薦幾款最有效的食療方。

生地百部粥

原料：生地15克， 百部5克， 粳米50克， 白糖適量。

做法：生地、百部洗淨， 放入鍋中加水適量， 熬煮30分鐘， 潷出藥汁。 粳米淘淨， 用藥汁煮成粥， 加白糖攪勻即可。

功效：滋陰， 潤肺， 止咳。 適用於百日咳恢復期， 症見唇舌紅幹、乾咳無痰、咽幹口渴等。

竹瀝粥

原料：鮮竹子適量，

做法：鮮竹砍成30～50釐米的節， 去節劈開， 架起兩端， 中部用火烤， 兩端即有液出， 用瓶收集備用。 粳米淘淨， 放入鋁鍋內， 取竹瀝水100毫升， 另加清水適量， 置武火上燒沸， 文火熬煮成粥。

功效：清熱化痰。 適用於百日咳痙咳期， 咳逆劇作、痰液稠黏不易排出等。

貝母粥

原料：川貝母5克， 粳米60克， 白糖適量。

做法：川貝母洗淨去雜質， 烘乾研成末。 粳米淘淨， 放入鍋中， 加水適量。 置武火上燒沸， 文火熬成粥後加入川貝粉和白糖， 調勻， 再煮2～3分鐘即成。

功效：滋陰潤肺， 化痰止咳。 適用於百日咳痙咳期或恢復期。

二百杏仁粥

原料：百合30克， 百部5克， 杏仁10克， 粳米50克， 白糖適量。

做法：百部洗淨， 杏仁打碎， 放入鍋中， 加水適量， 熬煮20分鐘， 濾去渣。 粳米淘淨， 百合擇洗乾淨，

功效：潤肺， 止咳化痰。 適用於百日咳痙咳期、恢復期， 乾咳無痰、氣逆作嗆、咽幹口燥、虛煩不寐等。