寶寶上火是嬰兒常見疾病。 許多媽咪都搞不懂寶寶為什麼這麼容易上火， 平常也沒有沒有給寶寶吃上火的食物， 那寶寶的“火”從何而來呢？又該如何護理呢？
寶寶為什麼容易上火？
內因： 中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象， 加上寶寶脾胃功能尚不健全， 吸收消化及自身調節能力較弱， 過剩營養物質難以消化， 造成食積化熱而上火。
外因：
寶寶食物中如果含有棕櫚酸和硬脂酸， 一般會與鈣結合成皂鈣， 加上配方奶中低聚糖種類沒有母乳多， 容易使寶寶糞便變硬變幹，
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寶寶上火有哪些症狀？
1 、大便幹， 小便黃
小便黃而混， 大便幹結， 呈栗粒狀， 三五天排便一次。 排便過程長且困難， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
應對方法：
1.多喝水， 多吃蔬菜、粗糧等含有大量纖維素的食物， 減少肉食攝入量， 適當補充益生菌， 促進體內菌群平衡。
2.讓寶寶仰臥， 媽媽先將兩手掌心摩擦至熱， 然後兩手疊放在寶寶右腹下部按順時針方向圍繞腹部旋轉， 共按摩30圈， 早晚各一次。 這個方向正好與糞便在大腸中的運行方向一致， 利於排便。
3.寶寶便秘一般不建議隨便用藥， 媽媽可用肥皂條來刺激排便， 如果較嚴重，
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2 、口舌生瘡， 口腔乾燥
口腔唾液分泌減少， 不肯吃飯甚至不願喝水， 有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動， 這時需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。 口舌生瘡不注意很容易引起口角炎， 俗稱“爛嘴角”。
應對方法：
1.不能讓寶寶養成舔嘴唇的習慣， 如果寶寶唇部出現脫皮、開裂， 不要撕拉， 可用淡鹽水清洗傷口， 並將維生素B2碾碎塗敷， 每天飯後和睡前各敷一次， 堅持3—5天。
2.睡覺前進行唇部護理：先用濕毛巾輕擦唇部， 然後把水分擦乾， 再塗上寶寶專用潤唇膏或者蜂蜜， 連續護理一個星期， 嘴唇就可恢復潤澤。
3.多吃一些富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、豆製品、胡蘿蔔等。
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4 .可以給寶寶口含無核話梅、藏青果等， 或者喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
3 、睡不香、有口氣
睡覺時常出現煩躁哭鬧， 身子不停翻動， 有時還會咬牙， 有可能是上火引起體內失調而導致的睡眠障礙。 口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂， 身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關， 寶寶口中呼出不良氣味可能是正在上火。
應對方法：
1.給寶寶營造良好的睡眠環境。
2.在哺乳後或每天晚上， 媽媽可以用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔， 或者哺乳後喂些溫開水沖洗口腔， 1歲以上寶寶也可試著用手指牙刷刷牙。
4 、眼屎增多
眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。 在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，
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應對方法：
1、媽媽用流動水洗手， 將消毒棉球在溫開水或淡鹽水中浸濕， 並將多餘的水分擠掉（以不往下滴水為宜）。 如果睫毛上黏著較多分泌物時， 可用消毒棉球先濕敷一會兒， 再換濕棉球從眼內側向眼外側輕輕擦拭。
2、媽媽在幫寶寶清理眼屎時， 力氣不宜過大， 只要輕輕擦拭就可以， 以免傷害寶寶眼睛肌膚。 清潔工具應選用消毒過的紗布或棉棒， 且使用次數以一次為限。 另外， 應避免在眼睛四周重複擦拭， 以免增加寶寶眼睛細菌感染的機會。
5 、皮膚乾燥
嬰兒肌膚的厚度只有成人的十分之一， 極其嬌嫩， 很容易流失水分， 天干氣燥就容易脫屑起皮， 嚴重可發生皴裂， 引起紅腫、疼痛。
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應對方法：
1.在房間裡擺放一個加濕器， 或者放一盆清水、晾濕毛巾來增加空氣濕度。
2.出門時， 給寶寶戴上手套、帽子及口罩， 避免皮膚暴露在寒冷乾燥的環境中。
3.隨時用嬰兒潤膚品滋潤保護皮膚， 以減少與衣物的摩擦， 特別在臉頰、額頭、臀部等容易乾燥的部位宜多塗上潤膚品。
4.如果身上的皮膚比較乾燥， 可以在洗澡時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中， 洗完後全身塗擦潤膚露。
6 、流鼻血
嬰兒的鼻黏膜較脆弱， 在乾燥的天氣下， 需要更多血液流經鼻腔以提高溫度與濕度， 因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。
應對方法：
1.多補水， 適當多吃一點水果與蔬菜。
2.大人給寶寶洗臉時， 用一點清水洗一下孩子的鼻腔前部（注意不要把水弄到鼻腔的裡面， 防止嗆水）。大人經常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露擦拭寶寶鼻腔前部，教育寶寶平時不要用手挖鼻孔。
3.一旦發生鼻出血，不要驚慌，讓寶寶安靜，頭保持豎直，大人將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔，注意不要插入過深，同時用冷水輕拍寶寶的後脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果無效，應儘快就醫。
7 、燥咳
幹咳嗽不止，無痰或少痰，痰粘難咯，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛，喉癢，聲音嘶啞，舌紅少津等症狀，咳久可引起胸部隱隱作痛。症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1~2月不愈。
應對方法：
1.多給寶寶吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、芝麻、蘿蔔、柿子等。
2.要注意保持室內空氣的濕度，不要抽煙，避免煙霧刺激寶寶。
3.避免幹冷空氣的刺激，以免引發劇烈咳嗽。
4.在寶寶劇烈咳嗽時，從上向下按摩寶寶胸部，可以減輕咳嗽症狀。
8 、喉嚨疼痛
寶寶喉嚨腫痛、嗓子沙啞，不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。
應對方法：
1.補充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。
2.保證充足睡眠，少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。
3.有些寶寶習慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個壞習慣。
4.用白蘿蔔1個，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸後放涼飲用。
5.對於大一點的寶寶，可以適當選用正規廠家出產的潤喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季潤喉片等。
寶寶上火 媽媽千萬不要走這幾個誤區！
誤區1：只有夏秋兩季的氣候才易上火
大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才要為寶寶實施“滅火”。事實上，寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能“上火”。
春天，容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季水分大量流失；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣乾燥；冬季寶寶抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。
誤區2：憑經驗隨意用藥
有的媽媽會沿用老一輩的方法，自己抓些藥煲給寶寶喝，或者根據經驗去藥房抓藥煎，專家指出不準確定量給寶寶煲涼茶喝是很不科學很危險的。
如果藥量沒有控制好可能會引起拉肚子長時間喝還可能會影響到寶寶的正常發育，而且涼茶味道苦濃，寶寶很難接受，強行喂灌容易使寶寶掙扎，可能會使藥嗆進氣管從而引起咳嗽，嚴重會造成呼吸道堵塞而窒息。
誤區3：減少成人用藥的分量喂寶寶
寶寶器官發育尚未成熟，直接用成人藥會嚴重傷害腸胃功能，而且成人用藥減少的分量難以科學掌握、科學定量。成人藥品中的部分成分不適合寶寶，必須慎用。
誤區4：只要注意飲食，寶寶就不會上火
飲食不正常導致的消化不良和積食只是“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了寶寶身體的三大“火源”。
誤區5：不到萬不得已，堅決不給寶寶用藥
有些媽媽認為“是藥三分毒”，對藥敬而遠之，但是上火會引起寶寶抵抗力下降，需要得到及時的治療。如果延誤病情還會產生很多健康問題，例如寶寶由於咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染，從而導致中耳炎等。
相信媽咪對寶寶上火有一定的瞭解，平時媽咪多多注意寶寶上火的內因和外因，就可以預防寶寶再次上火了。
防止嗆水）。大人經常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露擦拭寶寶鼻腔前部，教育寶寶平時不要用手挖鼻孔。3.一旦發生鼻出血，不要驚慌，讓寶寶安靜，頭保持豎直，大人將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔，注意不要插入過深，同時用冷水輕拍寶寶的後脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果無效，應儘快就醫。
7 、燥咳
幹咳嗽不止，無痰或少痰，痰粘難咯，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛，喉癢，聲音嘶啞，舌紅少津等症狀，咳久可引起胸部隱隱作痛。症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1~2月不愈。
應對方法：
1.多給寶寶吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、芝麻、蘿蔔、柿子等。
2.要注意保持室內空氣的濕度，不要抽煙，避免煙霧刺激寶寶。
3.避免幹冷空氣的刺激，以免引發劇烈咳嗽。
4.在寶寶劇烈咳嗽時，從上向下按摩寶寶胸部，可以減輕咳嗽症狀。
8 、喉嚨疼痛
寶寶喉嚨腫痛、嗓子沙啞，不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。
應對方法：
1.補充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。
2.保證充足睡眠，少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。
3.有些寶寶習慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個壞習慣。
4.用白蘿蔔1個，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸後放涼飲用。
5.對於大一點的寶寶，可以適當選用正規廠家出產的潤喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季潤喉片等。
寶寶上火 媽媽千萬不要走這幾個誤區！
誤區1：只有夏秋兩季的氣候才易上火
大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才要為寶寶實施“滅火”。事實上，寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能“上火”。
春天，容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季水分大量流失；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣乾燥；冬季寶寶抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。
誤區2：憑經驗隨意用藥
有的媽媽會沿用老一輩的方法，自己抓些藥煲給寶寶喝，或者根據經驗去藥房抓藥煎，專家指出不準確定量給寶寶煲涼茶喝是很不科學很危險的。
如果藥量沒有控制好可能會引起拉肚子長時間喝還可能會影響到寶寶的正常發育，而且涼茶味道苦濃，寶寶很難接受，強行喂灌容易使寶寶掙扎，可能會使藥嗆進氣管從而引起咳嗽，嚴重會造成呼吸道堵塞而窒息。
誤區3：減少成人用藥的分量喂寶寶
寶寶器官發育尚未成熟，直接用成人藥會嚴重傷害腸胃功能，而且成人用藥減少的分量難以科學掌握、科學定量。成人藥品中的部分成分不適合寶寶，必須慎用。
誤區4：只要注意飲食，寶寶就不會上火
飲食不正常導致的消化不良和積食只是“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了寶寶身體的三大“火源”。
誤區5：不到萬不得已，堅決不給寶寶用藥
有些媽媽認為“是藥三分毒”，對藥敬而遠之，但是上火會引起寶寶抵抗力下降，需要得到及時的治療。如果延誤病情還會產生很多健康問題，例如寶寶由於咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染，從而導致中耳炎等。
相信媽咪對寶寶上火有一定的瞭解，平時媽咪多多注意寶寶上火的內因和外因，就可以預防寶寶再次上火了。
