寶寶的“笑”里透視著健康

    從寶寶的發育進程看， 一般到3個月左右時寶寶就會出現發笑反應， 只要醒著， 一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時， 就會高興地笑起來， 嘴里呵呵地叫， 又掄胳膊又蹬腿， 可謂手舞足蹈。 另外， 當他吃飽睡足， 精神狀態良好時， 盡管無外界刺激， 也會自動發出微笑。 前一種笑被稱為“天真快樂效應”， 后一種則被稱為“無人自笑”。  

    笑是寶寶健康的保障

    由衷的笑有益身心， 能刺激呼吸系統和血液循環， 緩解關節疼痛， 預防感冒等許多病癥的發生；還可以緩解緊張情緒， 高抗病激素水平， 增強免疫系統功能。

真正的快樂可以滋養寶寶的心靈， 讓他對周圍變化繁復的世界有足夠的抵御能力。 專家們說， 快樂的寶寶都有同樣的特點， 比如：開朗樂觀， 有自制力， 而且非常自信。

    當寶寶吃飽睡足， 精神狀態良好時， 盡管無外界刺激， 也會自動發出微笑。 前一種笑被稱為“天真快樂效應”， 后一種則被稱為“無人自笑”。

    “愛笑的寶寶長大后多性格開朗， 有樂觀穩定的情緒， 這非常有利于其發展人際交往能力， 使其更樂于探索， 好奇心比較強， 這樣會使孩子學到更多的知識， 就更有利于孩子的智力發展。 情緒好， 生長激素分泌好， 健康少生病， 更有利于體格的生長發育， 使其更加健康。 笑不僅是開啟寶寶智力之門的一把‘金鑰匙’， 也是一種極佳的體育鍛煉方式，

對促進全身各個系統、各個器官均衡地發展大有裨益。 ”

    笑是寶寶最好的運動

    生命離不開運動， 寶寶的發育同樣如此。 可寶寶不同于成人， 甚至也不同于年長兒， 他們的活動能力很有限。 如何運動呢?不妨促使其發笑。

    笑是一種類似于原地踏步的良好鍛煉方法。 人在笑時面部表情肌運動， 胸肌、腹肌參與共振， 可對多種器官起到鍛煉與按摩作用， 故多笑的孩子體格較為強健。 以心臟為例， 笑能使動脈血管壁的平滑肌放松， 血管口徑增大， 心臟便可獲得更多的血液供應。 對于肺臟， 笑能使胸廓向左右前后各個方向擴展， 肺活量增加， 換氣率上升。 測試表明， 當孩子大笑時， 其呼吸換氣值可達到靜止狀態的3~4倍。

對于肝臟， 笑是最好的消毒劑， 笑能促使肝和膽道蠕動， 增進膽汁分泌， 有助于肝功發育。 對于胃腸， 腹肌運動促使胃腸運動， 可幫助消化， 同時排出消化道中的氣體， 有利于大便暢通， 防止便秘。 總之， 笑不僅是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”， 也是一種鍛煉兒童身體的良好方式， 值得向家長推薦。

    笑是寶寶智慧的曙光

    研究表明， “天真快樂效應”是寶寶與他人交往的第一步， 不但在寶寶精神發育方面是一次飛躍， 對寶寶大腦發育也是一種良性刺激， 被譽為智慧的一縷曙光。 父母多與寶寶接觸， 并用歡樂的表情、語言以及玩具等激發其天真快樂效應， 是促使其早笑、多笑， 及中期智力開發的一大妙招。

    TIPS 逗笑也要講科學

    逗寶寶笑的具體做法是：多向寶寶微笑，

或給以新奇的玩具、畫片等激發其天真快樂反應， 讓其早笑、多笑， 這樣對寶寶的智力發育也是有好處的。

    不過， 逗寶寶發笑也是一門學問， 需要把握好時機、強度與方法。 不是任何時候都可以逗寶寶發笑的， 如進食時逗笑容易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息， 晚睡前逗笑可能誘發寶寶失眠或者夜哭。 另外， 逗笑要適度， 過度大笑可能使嬰幼兒發生瞬間窒息、缺氧、暫時性腦貧血而損傷大腦， 或者引起下頜關節脫臼。