寶寶的十大睡眠方式不可取

對小寶寶來說, 睡眠直接影響著身體健康和生長發育。 在睡眠中, 體內分泌出一定的生長激素, 能夠促使寶寶長高;如果睡眠不好, 生長激素分泌就會減少, 影響寶寶發育, 因此爸爸媽媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠。

不過, 這裡需要提醒的是, 有10種睡眠方式是不可取的, 也是必須給予糾正的。

1、含著乳☆禁☆頭睡

含著乳☆禁☆頭睡覺, 寶寶醒後就會吮吸乳☆禁☆頭吃奶。 這種沒有規律的進食方式, 容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;再者, 寶寶呼吸不暢, 導致睡眠不安, 甚至可能引起窒息;而且, 還會影響寶寶牙床的正常發育,

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易生蛀牙。 延伸閱讀:不同睡眠狀態關乎寶寶健康

2、嚇唬寶寶睡

有時為了讓寶寶儘快入睡, 媽媽常常採用嚇唬的辦法, “如果不睡覺, 大灰狼就會來”等等。 其實, 這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激, 使他根本不能入睡或者入睡不安穩。 況且, 寶寶受到恐嚇後, 即便是睡著了也有可能做噩夢, 睡眠品質大打折扣。

3、讓寶寶晚睡

一些家長有晚睡的習慣, 受其影響, 寶寶也養成了晚睡的習慣。 但是, 由於生長激素的分泌高峰是在夜間22~24點, 如果晚睡, 寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低, 身高便會受到影響;晚睡還會造成睡眠不足, 影響正常的生活。 因此, 你應該以身作則, 培養寶寶早睡早起的好習慣。

4、搖著寶寶睡

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當寶寶哭鬧不願入睡時, 一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖, 晃一晃, 或者把他放在搖籃裡搖來晃去。 其實, 這樣入睡有一種潛在的危險。 由於小寶寶的大腦尚未發育完全, 搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動, 造成腦部小血管破裂, 顱內出血, 輕者智力減低, 嚴重者肢體癱瘓, 甚至死亡。 即便沒有發生以上情況, 也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。

5、寶寶俯臥睡

寶寶的睡姿是否正確, 直接影響其生長發育和身體健康。 一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡, 殊不知這種睡姿並不安全, 因

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