寶寶的定時餵養，可以開始了嗎？

寶寶到底是按需餵養還是按時餵養， 這個問題一直以來都有爭論， 所以， 它的後續問題—— 究竟寶寶多大應該從按需餵養轉換到按時餵養， 也一直是各有各的說法。 然而， 表面上隨時哺乳的按需餵養與按頓次來哺乳的按時餵養， 其實兩者真正的內涵都必須是按照寶寶真實的需求來進行餵養， 也稱為順應餵養， 這是一個自然的轉化過程， 並不需要刻意定出一個時間點。

為了奶量， 新生寶寶很忙

寶寶剛出生時， 由於吸吮能力弱， 胃容量也小， 而生長速度又特別快， 對奶量的需要量相對較多。 同時， 新媽媽的乳腺管不順暢，

沁乳量也少， 需要寶寶頻繁吸吮才能獲得足夠的奶量並增加媽媽的沁乳量。 因而， 新生寶寶似乎時不時地需要哺乳， 也就是大家所認知的按需餵養。 為避免少數新生寶寶可能因奶量吸入不足而引起低血糖、生長不良等嚴重後果， 因此通常建議， 沒滿月的新生寶寶盡可能地多哺乳， 增加寶寶的吸吮機會， 白天和夜間每間隔3個小時必須餵養一次。

他一頓吃得多了， 自然就變成按時了

隨著寶寶長大， 吸吮能力、胃容量以及母乳分泌量都明顯增加。 滿月後的寶寶只需要吸吮5分鐘左右就能獲得所需的大部分奶量， 因而哺乳時間明顯縮短， 每次只需要10～15分鐘， 他就能填飽肚子了。 寶寶一次得到較大的奶量後，

胃排空時間也延長， 這樣在兩次哺乳之間就形成了一定的間隔時間。

與此同時， 隨著寶寶長大， 他的睡眠和活動習慣也逐漸建立， 過渡到白天清醒、夜間睡覺的生活模式。 這樣， 在月子裡需要時不時哺乳的按需餵養模式， 大約在寶寶2～3個月大時就轉換到白天每間隔2～3小時喂一次， 晚上間隔4～5小時喂一次的按時餵養模式， 而6個月添加輔食後的寶寶， 則可以進一步形成和家人進餐時間大致一致的進餐模式。 當然了， 由於每個寶寶出生情況不同， 餵養方式和生長狀況不同， 寶寶每次餵養所需時間和兩次餵養的 間隔時間也會有所不同。

不刻意， 不較真， 順著他的意願來

在以上這樣一種自然的轉換過程中， 媽媽不需要刻意尋找開始按時餵養的時間點，

而應細心瞭解寶寶的需求， 並順應寶寶的需求。 寶寶哭了， 先判斷他是餓了、困了， 還是只想讓媽媽抱抱， 根據他的真實需求給予不同的安撫， 而不要把餵奶當成安撫寶寶的唯一方法， 一哭就喂， 這樣做寶寶並不領情。

由於每個寶寶的出生狀況、生長狀況不同， 奶量也各不相同， 睡眠時間更是有很大的個體差異， 新媽媽一定不要對寶寶每天的奶量、睡眠時間過於較真， 強迫寶寶喝完規定的奶量， 或哄著寶寶睡夠規定的時間， 這樣只會讓寶寶對喝奶越來越不情願， 甚至只有在似睡非睡時才願意喝奶。

新媽媽在育兒過程中肯定會有不少的困惑， 需要不斷地學習， 同時也需要媽媽靜下心，

好好瞭解自己的寶寶， 幫助寶寶建立 良好合理的餵養、睡眠習慣。