烏梅湯
春節裡, 很多事情都變得百無禁忌, 米粥魚肉, 零食飲料, 該吃不該吃的都囤積在寶寶的肚子裡, 於是少食膩食、胃口差甚至拒食等問題出現了。 年後, 寶寶的腸胃調理餐, 讓寶寶胃口好起來!
適用:6個月以上的寶寶
原料:烏梅8枚、冰糖少許
製作方法:
1.烏梅8枚用刀切碎;
2.將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;
3.上灶大火燒沸, 再小火燒20分鐘。
4.將烏梅湯盛出, 加冰糖調味即可。
溫馨提示:
烏梅渣要過濾掉, 冰糖的量可以根據寶寶的口味調入。
健康功效:
烏梅味酸性溫, 除了能開胃消食外, 還具有收斂生津的作用,