孩子的精神世界很單純， 所以家長認為小孩子都是無憂無慮的。 可是您知道嗎？寶寶的心理也會裝著壓力， 因為小小年紀就接受早教、上幼稚園， 有了自己的學習生活和小圈子， 會有學習上的壓力， 人際交往的壓力， 父母望子成龍給予的壓力等。 因此也會變得低落、憂鬱、哭鬧等。
寶寶有壓力時會有哪些表現呢?
1、睡眠不穩、夜間驚醒甚至是突然坐起;
2、情緒低落、沒精神;
3、哭鬧、胡攪蠻纏、纏著大人不放;
4、出現頭腹痛、心跳加速、口幹、手抖、眨眼、肌肉抽搐等現像。
5、出現行為問題：愛說假話、愛打人、故意損壞東西等;
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6、出現做事不能集中、說法不著邊際、說謊等。
當寶寶出現這些情況時， 我們家長很少有認為他們是心理有壓力的表現， 一般都會覺得寶寶是在無理取鬧， 所以多數時家長都會對孩子進行強制性的一些行為， 這樣就會疏忽了寶寶的心理疏導。
如何緩解寶寶的心理壓力呢?
1、轉移法
寶寶在大哭大鬧時， 父母可以利用轉移法來幫助寶寶緩解壓力， 帶他去外面看看天上的雲， 或找本喜歡的書一起來讀一讀。
2、跑跑跳跳
去一片空曠的草地， 媽媽在前面學青蛙跳、單腳跳、張開雙臂唱歌， 讓寶寶跟著媽媽學， 爸爸可以在寶寶的身後保護他， 或者抱著孩子玩轉圈圈， 在草地上打幾個滾也可以， 最後牽著寶寶的雙手快樂地向前奔跑。
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3、一隻小花狗
寶寶快3歲或大於3歲的， 這時已經有了一定的幻想能力， 可以讓寶寶把自己想像成一個滿身是水的小狗， 讓他盡力的把水甩下去， 感覺水向四周飛濺的樣子， 就像壓力被甩掉了一樣。
4、擁抱
擁抱不但可以給人安慰， 還能幫助寶寶緩解壓力， 讓寶寶感覺到他並不孤單， 可以感受到愛的包圍， 這樣的心理暗示是相當重要的。
5、聽音樂
音樂會讓人進入一種放鬆狀態， 媽媽可以讓寶寶平躺下來， 放些輕柔的音樂給孩子聽， 並在頭上雙手搖晃孩子的手臂， 然後再對其雙腳進行同樣的動作， 寧產可以放鬆孩子的肌肉， 大些的孩子可以讓他們想想開心的事。
