Ta可能是個帥哥， 如果准媽媽……
1. 早孕期間（也就是懷孕最初的3個月）， 沒有過孕吐的狀況。
2. 胎寶寶的心率小於140次/分鐘。
3. 身體的整體感覺， 如精神狀態， 要比以前好一些。
4. 乳暈的顏色相對要變得更深。
5. 肚子、胸部等身體的前部， 增胖會比較明顯。
6. 日漸隆起的大肚子， 看起來像個充足了氣的、繃繃硬的、圓圓的籃球。
7. 體重增長相對比較慢。
8. 想吃酸味或者鹹味更重的食物， 這些食物會讓你口感覺得更舒服些。
9. 對蛋白質的食物特別有食欲， 比如肉類、乳酪等。
10. 雙腳的溫度要比懷孕之前感覺更涼一些。
Ta可能是個公主， 如果准媽媽……
Advertisiment
1. 在孕早期的時候， 會遭遇孕吐。
2. 頭髮會顯出發紅的色澤。
3. 乳☆禁☆房增大明顯；左邊的乳☆禁☆房比右邊的乳☆禁☆房大
4. 胎心的跳動頻率， 至少在140次/分鐘。
5. 腰部、髖部以及臀部的增胖比較明顯。
6. 日漸隆起的大肚子， 像個大西瓜， 形狀看起來不是像球那麼圓。
7. 體重增長速度比較快。
8. 特別熱衷於甜食。
9. 很喜歡吃水果， 喝果汁。
10. 整體的狀態看起來沒有孕前那麼好。
* 關於乳☆禁☆房增重：正常的情況下， 孕婦的乳☆禁☆房普遍都會增大， 增重約1千克左右。 產後停止哺乳後， 乳☆禁☆房又會縮小。
* 關於體重增長：體重指數（BMI＝體重的公斤數÷身高米數的平方）的計算能夠幫助你在一定程度上自己檢測體重。 不論體重增長快慢， 妊娠期過胖會給孕婦和胎兒帶來更多的風險。 糾正偏食，
Advertisiment
* 關於蛋白質、乳製品：胎兒的細胞生長需要充足的蛋白質， 而乳製品中的蛋白質容易消化吸收， 並且富含脂肪和鈣、磷、鉀， 其中鈣含量尤為豐富。 因此多吃蛋白質的食品對胎兒和孕婦都很有好處。 需要注意的是， 蛋類和肉類必須要加工至熟， 奶類必要經過巴氏消毒；還要控制鹽分和水分的攝入量， 避免浮腫。
* 關於甜食：果汁、水果、巧克力等甜食， 因為口感好， 可以讓准媽媽心情愉快。 也可以適當地調節孕期胃部和口中的不適。 但是， 一定要控制量， 不可以吃多， 在孕晚期更為了避免體重增重過快， 要儘量少吃甜食。 可用例如小粒的話梅或鹽津食品調節胃口。 孕婦每日食糖量最好控制在50克之內為宜。
Advertisiment
* 關於孕期的情緒：由於身體內激素水準的變化， 准媽媽的情緒會比較不穩定。 這是非常正常的現象。 儘管媽媽的情緒對於胎寶寶的影響無法用量化來科學地計算， 但憤怒、悲傷、沮喪等情緒， 寶寶都一定能夠感知的。 如果說健康科學的生活習慣能夠幫你進最大可能地給寶寶未來一個健康身體的基礎， 那麼良好的孕期心情， 就會在一定程度給寶寶未來心理的、性格的、情緒的健康， 奠定一個好的基礎。
