寶寶的戶外活動遊戲

寶寶也需要運動， 運動會讓其變得健康活潑， 動作靈活。 一年之際在於春。 春天裡， 空氣會因為花草樹木的復蘇而變得更加清新， 天氣會因為陽光的更多照射而變得愈發溫暖。 春天更是適合寶寶戶外遊戲的季節。

1～4個月寶寶：跟著青蛙學抬頭

準備工作

野外使用的墊子或布單、色彩明亮的小球。

遊戲兒歌

一隻小蝌蚪呀， 變成了小青蛙， 呱呱， 呱呱， 對著天空望一望， 對著媽媽笑不停。

遊戲方法

將一塊野外用的墊子鋪在草地上， 媽媽背靠著樹躺下， 讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部， 雙手放在胸前， 媽媽雙手放在寶寶頭側，

唱著兒歌， 吸引寶寶抬頭。 如果寶寶經過努力抬頭看到了媽媽的臉， 媽媽就將臉碰碰寶寶的臉。

還可以用色彩明亮的小球吸引寶寶的注意並促使其抬頭。 如果寶寶看到球了， 很興奮， 就將球放在寶寶的手裡， 讓他玩會兒， 算是對他的獎勵。

3～6個月：旋轉中學翻身

準備工作

野外使用的墊子或者布單、皮球。

遊戲兒歌

搓， 搓， 搓油條;滾， 滾， 滾油條;滾根油條黃焦焦。

遊戲方法

讓寶寶躺在布單上， 爸爸拉住寶寶的兩隻腳旋轉， 促使寶寶翻身。 媽媽同時用手扶住寶寶頭旋轉， 作為輔助力量， 促使寶寶連續翻身。 媽媽邊唱兒歌邊做動作。 想讓寶寶自己翻滾， 媽媽可以把一個彩色皮球放在寶寶身邊， 讓寶寶通過翻身去夠取，

如果寶寶初始力量不夠， 可由父母拉住寶寶的腿給以輔助力量。 經過幾次練習之後， 寶寶會較熟練地連續翻幾個滾伸手把球拿到。

等寶寶大些時， 媽媽可以畫一些蘋果， 剪下來， 貼上少量雙面膠， 把這些“蘋果”鋪在布單上， 雙面膠的一側朝上， 讓寶寶扮演刺蝟在上面滾。 滾完後， 用鏡子給寶寶照照， 讓他看到自己的變化。 寶寶身上貼的蘋果越多， 媽媽就越要表揚寶寶。

5～9個月：模仿中練爬行

準備工作

野外使用的墊子或者布單、小玩具。

遊戲兒歌

兩隻老虎、兩隻老虎， 跑得快， 跑得快!一隻沒有耳朵， 一隻沒有尾巴， 真奇怪， 真奇怪!

遊戲方法

在乾淨的草地或布單上， 媽媽先教寶寶屈膝跪起， 撅起屁股， 再用手在寶寶腹部托一把， 用手掌頂住寶寶的左右兩腳掌，

使寶寶蹬著媽媽的手掌向前爬。 最好在寶寶面前放一個平時喜歡的玩具， 吸引寶寶的注意力。 然後， 媽媽也同寶寶一起爬行逗寶寶來追。

媽媽還可以帶上老虎的面具， 唱著“兩隻老虎”的兒歌向寶寶“撲”過去， 寶寶會對媽媽突然改變的表情和追逐的動作感興趣。 媽媽去追寶寶， 追到寶寶後， 撓寶寶的胳肢窩或後背， 逗笑寶寶， 引導寶寶快速爬行。

10月～2歲：騎“馬”練行走

準備工作

牌子、木棍。

遊戲兒歌

騎上我的小竹馬， 駕駕駕!噠噠噠噠噠噠噠噠， 馬來了!

遊戲方法

爸爸和寶寶前後一排站好， 寶寶拉著爸爸的衣服， 爸爸做“車頭”， 寶寶做“司機”， 然後由“車頭”領著走(也可以小跑)， 一邊走一邊帶著寶寶學火車“轟隆隆”地叫。

媽媽用紙板做兩個牌子， 上面分別寫著“紅燈”、“綠燈”。 媽媽舉起 “紅燈”， “火車”停;媽媽舉起“綠燈”， “火車”開始走。

除了開火車， 還可以與寶寶玩“駕馬車”的遊戲：媽媽找一根小木棍， 用卡紙做個馬頭貼在木棍上， 讓寶寶“騎”在馬上， 一手握木棍， 一手做揚鞭狀， 邊唱兒歌邊走動。 寶寶做車夫， 爸爸與媽媽牽著棍子在後面， 跟著寶寶走， 假裝坐馬車。

2歲～3歲：追泡泡練跑步

準備工作

戶外開闊空間、泡泡液、吹泡泡的工具、氣球。

遊戲方法

帶寶寶到戶外去， 爸爸吹泡泡並給寶寶演示如何追泡泡並戳破泡泡， 然後鼓勵寶寶和爸爸一起做。 為吸引寶寶的注意力， 邊吹泡泡， 邊唱兒歌。

愛心叮嚀：

春天是進行戶外親子活動的大好季節， 在娛樂的同時， 家長還需為寶寶事先做好身體防護工作。

進行比較劇烈的運動時， 戴上護膝、護腕等。 寶寶還小， 戶外活動的時間要掌握好， 不能過長， 以免寶寶過度疲勞或打亂寶寶的作息生物鐘。

春季氣溫逐漸升高有一個過程， 外出運動時要給寶寶穿衣適中， 穿得太多， 也可能著涼感冒。 最好給孩子戴上帽子， 運動完穿上大衣。