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寶寶的日常輔食開始添加的量

2017-03-08 14

輔食添加的原則是從一種到多種， 從少量到多量。 開始喂寶寶吃輔食時， 量是非常少的。 比如在吃完母乳後， 喂一到兩勺米粉， 喂1/4個蛋黃， 或更少一些， 隨著孩子身體發育需要以及對某一種輔食適應了， 可能吃的會多一些。

年輕的媽媽一定要注重：不是第一次就要求孩子吃很多。 輔食添加的時間可以在母乳餵養之後， 也可以在母乳餵養的間歇添加。

一般小孩的胃容量只有幾十毫升， 在孩子吃完母乳後， 可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體（菜湯、果汁等）；固體的食物只能吃下幾十克， 少時可能只有十克。

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很多父母總是以自己的感覺來衡量孩子， 只吃一勺、兩勺， 太少了， 大人也只夠塞牙縫。 可是這對於孩子來說， 已經夠了。 添加輔食後， 可以根據體重的增長來衡量孩子吃的量夠不夠。 比如添加輔食後， 孩子的體重增加很好， 身高也增長很好， 表明孩子的營養已經夠了。 假如輔食的量不夠， 孩子會有相應的表現， 比如不愛活動， 身高、體重的增長不太好等。

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