寶寶的枕頭如何選擇更好

我是一名剛出生的寶寶， 小名叫杰杰， 雖然我不會說話， 不會走路， 不能跟媽媽溝通， 但我對生活品質也有要求。 媽媽有時候的疏忽， 會讓我很不舒服， 甚至有可能傷害我嬌嫩的身體。 就拿睡覺來說吧， 媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭， 覺得我這樣會睡得很香甜， 其實這根本就是多此一舉呀， 我真的很討厭這個東西。 我枕在上面好難受， 而且有時候呼吸都很不順暢……

人們習慣認為， 睡覺就必須枕枕頭， 于是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。 我們說這完全不必要， 這不利于新生兒正常發育。

由于新生兒的脊柱是直的， 故平躺時， 背和后腦勺在同一平面上， 不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥也很自然， 新生兒無需枕頭。 如果頭部被墊高了， 反而容易形成頭頸彎曲， 影響新生兒的呼吸和吞咽， 甚至可能發生意外。 為了防止吐奶， 嬰兒上半身可略墊高1厘米。

當嬰兒長到3~4個月， 頸部脊柱開始向前彎曲， 這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭。 長到七~八個月開始學坐時， 嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲， 肩也發育增寬， 這時孩子睡覺時應枕3厘米高左右的枕頭。 過高、過低都不利于睡眠和身體正常發育， 常枕高枕頭容易形成駝背。

在民間給新生兒枕上又硬(常用高梁米做的枕頭)又高的枕頭，

使新生兒脊柱的發育受到了影響。 為了兒童的正常發育， 根據新生兒的生理特點、發育特點， 不要給新生兒枕枕頭。

寶寶的枕頭過高過低， 都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環， 影響睡眠的質量和白天的精神狀態。

那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?

這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。 月子里的寶寶， 脊柱基本是直的， 頭相對較大， 幾乎與肩同寬， 平臥時， 后腦勺和背部處于同一平面， 因此沒有必要使用枕頭， 也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。

寶寶到3個月會抬頭時， 脊柱頸段出現前突的頸曲， 隨著軀體的發育， 肩部也逐漸增寬寬。 這時為使睡眠時體位合適， 就應始用枕頭了。

嬰兒的枕頭的高度3-4厘米左右，

兒童則為6-9厘米。

寶寶的枕頭軟硬度也要合適。 過硬易造成扁頭偏臉等畸形， 還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿， 家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過于松軟而大的枕頭， 會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。

嬰兒的枕頭要常洗曬。 孩子睡覺時， 有時出汗， 有時因哭叫流淚， 枕頭上會留下許多汗漬或污垢。 所以， 必須經常給孩子洗曬枕頭， 最好每年換一兩次枕芯， 保持枕頭的清潔、干爽、無異味， 以免引發一些過敏性疾病,皮膚病。

小寶寶晚上幾點睡覺最合適?

5、6個月的寶寶應該睡一大覺了， 家長不一定需要半夜起來喂奶。 這時寶寶晚上9時、10時睡覺， 可一覺睡到天亮。 這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣， 辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。

如寶寶到了1歲半以上， 睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。 因為寶寶長大了， 不僅有禮貌且已經建立了好多良好的生活習慣， 這時盡量讓寶寶參加一點社會交往活動， 給寶寶提供一個展示的舞臺， 對寶寶確認自我， 建立自信大有好處。 如爸爸媽媽有一個小聚會， 不管是家庭的還是朋友的， 都可以帶寶寶去。 為寶寶創造一個交往的機會， 創造一個適應新環境的機會， 不僅讓寶見多識廣， 還可以培養出大家風范。

新生寶寶不必用枕頭

枕頭的用途是支撐頸椎， 并使頸部肌肉松弛。 因為成人無論是平臥還是側臥， 頸部都是懸空的， 所以必須要用枕頭。 然而， 新生寶寶的脊柱是直的， 平臥時背和后腦在一個水平面上，

而且寶寶的腦袋特別大， 幾乎與肩同寬， 側臥時也無不適。 若此時枕了較高的枕頭， 將會使寶寶前頸部的脖子處于彎曲狀態， 而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部， 過度彎曲如橡皮管一樣， 會使彎曲部的呼吸道內徑變狹窄， 增加了呼吸時氣流阻力， 使呼吸費力。 此外， 更會使咽腔變窄， 影響呼吸。 當寶寶頸部過度彎曲時， 即使呼吸不順， 也無力掙扎， 時間稍久， 呼吸的力量耗盡， 就會無力呼吸而導致窒息， 發生危險。

應用枕頭的幾種特殊情況

新生寶寶的吞咽反射尚未發育完全， 有些寶寶胃上部近食管的部位肌肉發育也不完全， 不用枕頭容易吐奶， 而且頭形也容易睡扁， 可適當用小枕頭。

到了冬季， 寶寶穿了厚厚的衣服， 若床墊又軟，平躺時頭部會顯得較低，需用一個小枕頭。

怎樣正確選擇枕頭

枕頭的長、寬、高：寶寶的枕頭長度應與兩肩的寬度相等為宜；寬度與寶寶的兩肩寬度相等或稍寬些；高度以1厘米為準。

枕芯：決定了枕頭的質地。枕頭過硬，睡后易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”，而且寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫未閉，用了硬枕頭反而造成頭顱變形或大小臉，影響外形美觀。然而，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，況且由于和頭面部接觸面過大，不利于血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸。枕芯最好由媽媽自己來做，常用蕎麥皮、油菜籽、菊花、稗草籽、曬干的茶葉做枕芯，這些材料軟硬適中，吸濕性及透氣性均好，而不能用絨布、棉絮、羽絨等做枕芯，因為太軟，且含有螨蟲、灰塵，易引起寶寶過敏。

枕套：最好選擇柔軟的純棉布，不會引起寶寶不適或過敏。若用一些不穿的純棉衣服做枕套，是非常安全和環保的。

用枕頭的幾項注意

小寶寶的枕頭應該橫墊于下頸上肩部，這樣可以避免寶寶呼吸道受到壓迫。

寶寶容易溢奶，所以枕套要經常洗，且應準備多個。

一般枕芯不能清洗，需要定期晾曬，每周1次。經常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的松軟度，每半年更換一次枕芯。

若床墊又軟，平躺時頭部會顯得較低，需用一個小枕頭。

怎樣正確選擇枕頭

枕頭的長、寬、高：寶寶的枕頭長度應與兩肩的寬度相等為宜；寬度與寶寶的兩肩寬度相等或稍寬些；高度以1厘米為準。

枕芯：決定了枕頭的質地。枕頭過硬，睡后易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”，而且寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫未閉，用了硬枕頭反而造成頭顱變形或大小臉，影響外形美觀。然而，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，況且由于和頭面部接觸面過大，不利于血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸。枕芯最好由媽媽自己來做，常用蕎麥皮、油菜籽、菊花、稗草籽、曬干的茶葉做枕芯，這些材料軟硬適中，吸濕性及透氣性均好，而不能用絨布、棉絮、羽絨等做枕芯，因為太軟，且含有螨蟲、灰塵，易引起寶寶過敏。

枕套：最好選擇柔軟的純棉布，不會引起寶寶不適或過敏。若用一些不穿的純棉衣服做枕套，是非常安全和環保的。

用枕頭的幾項注意

小寶寶的枕頭應該橫墊于下頸上肩部，這樣可以避免寶寶呼吸道受到壓迫。

寶寶容易溢奶，所以枕套要經常洗，且應準備多個。

一般枕芯不能清洗，需要定期晾曬，每周1次。經常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的松軟度，每半年更換一次枕芯。