寶寶的枕頭選用要講究

寶寶的枕頭過高過低， 都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈， 影響的品質和白天的精神狀態， 那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。

月子裡的寶寶， 脊柱基本是直的， 頭相對較大， 幾乎與肩同寬， 平臥時， 後腦勺和背部處於同一平面， 因此沒有必要使用枕頭， 也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。 溢乳的寶寶， 也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的， 應讓他右側臥， 把上半身墊高些。 寶寶到3個月會抬頭時， 脊柱頸段出現突出前面的頸曲;6個月會坐後， 脊柱胸段出現突向後面的胸曲;l歲時會走，

脊柱腰段出現突向前面的腰曲， 所以從3個月後， 脊柱就不再是直的了。 同時隨著軀體的發育， 肩a部也逐漸增寬。 這時為使睡眠時體位合適， 就應該開始用枕頭了。 嬰兒的枕頭的高度4釐米左右， 兒童則為6—9釐米。

寶寶的枕頭軟硬度也要合適。 過硬易造成扁頭偏臉等畸形， 還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿， 家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病;過於鬆軟而大的枕頭， 會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。

如何為寶寶選擇枕頭?

剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向後突， 平躺著睡覺時， 背和後腦勺在同一平面， 背部肌肉感覺鬆弛、舒適， 因此沒有必要使用枕頭。

寶寶長到3個月後開始學習抬頭，

脊柱就不再是直的了， 脊柱頸段開始出現生理彎曲， 同時隨著軀體的發育， 肩部也逐漸增寬。 為了維持睡眠時的生理彎曲， 保持身體舒適， 可以開始給寶寶用枕頭。 如果此時不用枕頭， 頭位偏低， 會影響寶寶入睡。

寶寶不同時期對枕頭的需求是不同的， 家長選擇枕頭可不能馬虎， 對枕芯質地、枕頭的高度、軟硬度、形狀、大小以及枕套等的選擇都有一定的講究。

枕芯的選擇：

枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好， 可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填， 也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯。 俗話說：“頭要涼， 腳要暖。 ”寶寶入睡後， 頭部適度一般比體溫低3攝氏度， 如果頭部溫度過高， 寶寶會煩躁不安，

不易入睡。 此外， 給過敏體質的孩子選用枕芯時應更加注意， 劣質填充物可能誘發小兒哮喘發作， 而滌綸、泡沫塑料等做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。

枕頭的高度：

寶寶的枕頭過高或過低， 都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈， 導致睡眠品質不佳。 那麼， 寶寶的枕頭究竟多高才合適呢?嬰兒長到3—4個月時可枕1 釐米高的枕頭， 長到7—8個月時， 應枕3釐米高左右的枕頭。 以後根據小兒不斷發育的情況， 逐漸調整其枕頭的高度， 一般幼兒枕頭的高度為6—9釐米。

枕頭的大小與形狀：

寶寶枕頭的長度應略大於肩寬， 寬度與頭長相等。 過於鬆軟而大的枕頭， 則有可能使年齡小的寶寶發生窒息;另外， 枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。

枕套的選擇：

枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作， 易吸濕透氣。 一般推薦使用純苧麻， 在涼爽止汗、透氣散熱、吸濕排濕等方面效果最好。

枕頭的衛生：

寶寶的枕套、枕芯是要經常洗滌和晾曬的。 嬰幼兒的新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑混合， 易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等黏附在枕面上， 散發臭味， 甚至誘發支氣管哮喘或導致皮膚感染細菌。