寶寶的正確方法到底是什麼？爸媽還不知道嗎？！

通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出（每個小孩出現的時間不同）， 從第1顆乳牙冒出開始， 就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期， 之後再以年齡來區分不同的潔牙階段， 每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同， 現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表：

6個月～1歲（麻麻要開始幫寶寶潔牙咯！）

乳牙顆數：前齒4～8顆

清潔次數：1次

潔牙工具：幹紗布或紗布巾

用完即丟的幹紗布是很好的潔牙工具， 可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑， 如果家長覺得幹紗布消耗量太大， 也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，

只要用過後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾， 就可重複使用。 準備好紗布後， 家長將紗布繞在食指上， 就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。

這個時期一天清潔1次即可， 時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前， 如果寶寶喝奶喝到睡著， 家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒， 因為牙齒集中在前面， 只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭， 不必擔心會吵醒寶寶。

1歲～2歲半

乳牙顆數：8～16顆

清潔次數：1次

潔牙工具：幹紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒

這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來， 所以除了用幹紗布擦拭牙齒的外表面， 也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽， 由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜，

有些食物可能會卡在牙縫， 所以牙線棒也是必備的工具之一。

家長先用幹紗布擦拭牙齒外表面， 再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面， 最後再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布， 牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上， 因為這個年紀的孩子還不太會漱口， 這樣的清潔方式， 清潔完後就不需要有漱口的動作。

這個時期也是一天清潔1次即可， 時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行， 若家長白天有時間， 也可在白天吃過食物後增加1次。

2歲半～6歲（自己先刷＋家長再刷刷）

乳牙顆數：16～20顆

清潔次數：3次

潔牙工具：幹紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要）

這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，

有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看， 家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看， 但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨， 大體上還是要家長幫孩子刷。

若是孩子已經會漱口這個動作， 就可以使用牙膏， 不過並不一定要使用到牙膏， 沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨， 只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏， 也可讓孩子試試。

這個時期的清潔次數就要增加到3次， 時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前， 除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒， 否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。

寶寶正確刷牙法

隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔，

牙要刷的好， 必須有正確的方法與步驟， 目前最常使用的是「貝氏刷牙法」。

刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反復」三個原則， 動作要輕、刷牙的力量要柔， 要反復多刷幾次。 按照上述的步驟， 刷牙的時間約為2～3分鐘， 若是少於這個時間， 表示牙齒清潔的程度不夠， 必須再刷久一點加強。 萬色城護膚導師的微信aiwssm。

如何讓寶寶喜歡刷牙

大約1歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動， 有的會用力掙扎或哭鬧， 所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作， 媽媽盤腿坐在床上， 可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上， 爸爸則負責固定寶寶的手腳， 讓寶寶不要亂動。

由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服， 所以剛開始進行潔牙過程時，

家長可先用幹紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒， 牙刷清潔內側牙齒與咬合面， 等寶寶漸漸習慣用牙刷後， 再改成用牙刷刷完全口牙齒。

2歲前半強迫刷牙很有必要

家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔， 刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服， 只要寶寶感覺不會痛， 久了就會習慣刷牙這個動作。 若是在刷牙過程中寶寶哭鬧， 家長千萬要堅持刷完， 不可中途放棄， 醫生表示， 幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的， 即便寶寶會抗拒家長也要堅持， 因為刷牙習慣的養成是非常重要的。