相信各位爸爸媽媽都知道眼睛的重要性， 但由於各式各樣的原因， 現在非常多的年輕家長都戴上了眼鏡。 當自己的孩子出生以後， 大部分的爸爸媽媽都下定決心， 堅決不讓孩子戴眼鏡。 事實上， 除了遺傳的因素， 近視大都是後天所造成的。 所以， 只要爸爸媽媽學會保護孩子視力的方法， 那麼孩子擁有一副好眼睛是很簡單的。
1.注意衛生
孩子的認知能力還不完善， 因此在用眼上， 常常不注意衛生。 比方說用髒手揉眼睛， 或者使用髒手帕擦眼睛， 這些動作都對眼睛有很多的傷害。 另外， 隨著科技的發展，
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2.注意飲食
關於孩子的飲食安排， 最好是不要讓孩子吃太多辣的或者甜的食品。 主要是由於這些食物會讓血液偏向於酸性， 減少血鈣， 所以會造成眼球壁的堅韌程度降低， 眼軸被拉長， 所以就會有近視的情況出現。
3.運動是個好方法
經常運動， 不僅可以讓孩子身體更好， 同時還能減緩孩子的疲勞， 所以要多帶著孩子出門運動。 在幼稚園或者學校中， 眼保健操是學校規定要做的。 所以， 在家的時候， 爸爸媽媽也可以讓孩子做眼保健操。 這樣就可以讓孩子的雙眼得以休息， 有效提高視力。
4.注意休息
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在用眼的時候， 一定要控制好時間， 基本上一個小時就要讓孩子休息一下。 最好是讓孩子眺望一下遠方， 看看一些綠色植物， 差不多休息十五分鐘再繼續。 有的寶寶特別愛看書， 一看書就忘了休息， 所以媽媽一定要多關注寶寶。 另外， 千萬不能讓寶寶邊走路邊看書或者是邊坐車邊看書， 而且孩子看書的時候一定要有一個良好的姿勢。
保護孩子視力是一件非常重要的事情， 在生活中戴眼鏡肯定是有很多不便的， 所以趁著孩子視力好， 爸爸媽媽一定要保護好孩子的視力。
