寶寶的睡相 其實你是可以改變的

睡眠是一門很大的學問， 現階段一直在被熱烈地研討， 人們清醒時活動有關的疾病已經被大家知道的有很多。 所以各位把睡眠這塊領域積極的在研究， 可以這樣子類比， 陸上的動植物基本都已經研究透了， 所以海洋生物學也蓬勃發展起來。 人體內要是有了很多的某種化學物質， 就會導致大家昏昏沉沉地睡著， 當身體代謝這種化學物質完全， 我們就又不困了， 就像麻醉藥的給予， 我們會陷入睡眠狀態， 把麻醉藥抵抗掉， 也可能是代謝光了， 那麼就會從睡眠狀態中間出來。

睡眠有兩種期， 一種叫快速動眠期，

一種叫非快速動眠期， 這兩期在一個睡眠中互相交替， 大約4~5次的輪換， 然後緊接著快速動眠期就會開始占主導地位， 打擊啊一般會在快速動眠期做夢、亂動， 在非快速動眠期那麼就是一種深睡眠狀態， 心律會放慢， 呼吸深而緩慢， 身體也是一直安靜地躺在那裡， 也和外界刺激隔離不易喚醒。 因此大家在睡眠時踢被子、亂動， 翻身一般都是因為你在快速動眠期， 很簡單就能夠被叫醒的。 小朋友活動力其實比大人還大呢， 白天活動累積的生活印象， 存在大腦， 然後在晚上睡覺的時候， 大腦記憶中的資料就又開始工作了， 寶寶在睡覺的時候會繼續他希望的或發生他所不想面對的事情， 要是被爸爸媽媽們叫醒的話， 其實很有可能忘記剛剛做了什麼夢， 可是有時候， 寶寶也會神奇的記得到底前面夢到了什麼。

踢被子也許是是快速動眠期時， 身體覺得有點人， 然後把被子踢開， 其實這是大家人體的自然反射。 大家經常通過學習然後把經驗、學習， 潛移默化到各位的潛意識中。 新生嬰兒同樣也是會踢被子， 拉扯被子， 有時候一些小寶寶還會在保溫箱內自己轉， 如果嬰兒室護士小姐老是不去看寶寶的話， 不把各位小寶寶扶正， 睡好， 那麼你就會發現各位小寶寶睡的亂七八糟， 有些醫院他們一般情況下會讓嬰兒用祈福過的帶子把各位小寶寶綁好， 這樣自己就不會亂踢被子， 同時也避免了寶寶亂動， 被子蓋住了寶寶的頭，

避免了意外事件的發生。

可是一部分人不同意上述的說法， 原因在於大家在母親的肚子裡， 其實一直都是在動的， 亂踢， 還會轉圈圈， 所以在來到這個世界以後， 最好也不要給予寶寶束縛， 讓寶寶的活動空間大些才是。 所以， 這樣的話， 那麼護士就一定要經常進行檢視避免意外發生。

那麼睡相和個性和活動力的相關性， 現在這個階段的話還沒有醫學的資料能夠給出一個準確的結論。 一部分睡覺像充電池一樣， 不管怎麼樣都是不會動的， 有人睡覺像是時針一樣會慢慢開始轉圈， 有人趴睡醒來， 有人兩隻腳都不知道放在哪裡了。 有人睡的激動會很誇張的動， 其實這一系列的行為都是跟快速動眠期， 人的潛意識有關。

大家日常生活裡面經歷的事情， 夢境裡也會發生， 受折磨受虐待的人， 那麼就會經常做噩夢。 要是小時候曾經有過被虐待的經歷， 那麼長大了， 人際關係好的話， 個性也成熟的話， 那他的夢境呢， 睡眠品質呢， 在一本《兒童虐待與忽視》的期刊中這樣子說， 其實這樣子的孩子長大還是會睡眠品質不好， 老做惡夢。 因此外表行表現的要是比較好的人， 如果童年經歷不好的話， 還是有噩夢。