寶寶的睡眠時間夠不夠

(mama.cn)友：我的寶寶快滿一周歲了， 但小傢伙一直睡眠很少， 家裡的人都說他像個老頭， 沒瞌睡， 我有點擔心， 小孩不睡， 腦袋瓜如何發育完全?帶寶寶到家鄉的地區醫院看， 也沒得出結果， 我該怎麼辦?

茅教授：你在介紹中只說孩子睡得少， 但沒有說他一天睡幾次， 幾個小時， 我這兒有三份材料供你參考：

1、上午九點半到十點半， 第一次睡眠

下午一點到三點第二次睡眠

夜間八點到次日六點夜睡

2、上午九點到十一點第一次睡眠

下午十三點到十五點半第二次睡眠

夜間二十點到次日六點夜睡

3、一晝夜約睡十三到十五個小時，

睡眠時間是不是夠了， 一方面看他和其他同齡兒童睡眠時間相比， 是不是差不多;另外一個方面還要看他睡得少是不是影響生長發育， 而這方面更重要。 最好開始時半個月到一個月測一下身高、體重、以後在兩三個月測一次(如果他還是睡得少的話)， 看看他與同齡小嬰兒相比， 是不是差不多， 小嬰兒睡眠不足， 很快就會反映在生長發育上。